美由起組の台所 |
美由起組長
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身体に優しい♪りんごジャム
身体に負担をかけないように、白砂糖を使わずに、メープルシロップと国産サトウキビ100％...
材料：りんご（紅玉）、メープルシロップ、花見糖（グラニュー糖・白砂糖でも）、切ったりんごを漬けておく塩水、だしパックまたはお茶パック
公開：08/10/19
更新：08/10/19
レシピID：667534
ツヤピカ♪スイートポテトなベーグル
ゆでて潰したサツマイモのフィリングを、ベーグル生地に練りこんだ、スイートポテトなベーグ...
材料：◎ゆでたさつまいも、◎砂糖（サツマイモ用）、強力粉、きび砂糖、ドライイースト、水（ぬるま湯）、塩、ケトリング用 水、ケトリング用 モラセスシロップ
公開：08/04/16
更新：08/10/08
レシピID：552761
グリル野菜♪ハーブソルトでとても簡単
野菜の甘さを、たっぷり味わえる、身体に優しい野菜だけの料理です。お好きな野菜を、たっぷ...
材料：新じゃが、にんじん、ピーマン、エリンギ、とうもろこし、にんにく、オリーブオイル、お好みのハーブソルト
公開：08/08/27
更新：08/08/27
レシピID：634089
ノンオイル もっちりバナナブレッド
ノンオイル、ノンエッグで作るバナナブレッド。お豆腐とホットケーキミックスでとっても簡単...
材料：バナナ（完熟）、絹豆腐（水切り不要）、ホットケーキミックス、ベイキングパウダー、ミューズリー（なくでも可）、メイプルシュガー（砂糖・はちみつでも）、牛乳、トッピング用アーモンドスライス
公開：08/04/18
更新：08/08/13
レシピID：554078
朝バナナ♪豆乳バナナ シナモン入り
朝バナナダイエットの基本を守った、簡単おやつ。材料３つで混ぜるだけ。生のバナナを使う事...
材料：バナナ（完熟）、豆乳（砂糖無添加無調整）、シナモンシュガー
公開：08/08/07
更新：08/08/07
レシピID：624549
ズッキーニとシーフードのショートパスタ
冷凍シーフードミックスとズッキーニを、香りよくオリーブオイルでソテーして、茹で上げたペ...
材料：エリンギ（小）、ズッキーニ、ほうれん草、にんにく、シーフードミックス、ペンネ、オリーブオイル、塩・こしょう、しょうゆ
公開：08/07/22
更新：08/07/22
レシピID：616432
ズッキーニとエリンギのタイ風カレー
栄養価の高いズッキーニと食感が楽しいエリンギをたっぷり使ったスパイシータイカレー。暑い...
材料：無印良品の「手づくりキット タイカレー」グリーン、オリーブオイル、にんにく、ズッキーニ （小）、ほうれん草、エリンギ （小）、下処理した牛すじ肉、砂糖、水
公開：08/07/19
更新：08/07/19
レシピID：614596
本格派 牛すじとお豆のタイカレー
無印良品の「手づくりキット タイカレー」を使って、強烈にスパイシーな本格派カレーを作り...
材料：無印良品の「手づくりキット タイカレー」グリーン、牛すじ肉（下処理済み）、とら豆（他の豆でも）、にんにく、ピーマン、しめじ、小松菜、水、ご飯、オリーブオイル
公開：08/07/07
更新：08/07/19
レシピID：606342
トマトとヨーグルトでマイルド♪タイカレー
無印良品「手づくりキット タイカレー」本格派のタイカレーは、かなりスパイシー。フレッシ...
材料：無印良品「手づくりキット タイカレー」グリーン、トマト、ヨーグルト、牛すじ肉（下処理済み）、お好みの豆、にんにく、しめじ、小松菜、ピーマン
公開：08/07/07
更新：08/07/07
レシピID：606362
牛すじ肉の下処理 トロプル
水だけで下処理します。ネギ、にんにく・生姜などの香味野菜は、お好みで。朝日軽金属の活力...
材料：牛すじ、水
公開：08/07/07
更新：08/07/07
レシピID：606272
