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カントリーマアム風おからクッキー MYフォルダに入れる
シナモンレーズン味のカントリーマアム風おからクッキーです。卵、バター（少量）使用ですが、本家を食べるよりはカロリーオフで、...
材料：生おから、バター（マーガリンでも可）、●小麦粉、●ベーキングパウダー、●砂糖、●シナモン、レーズン、卵、牛乳
公開：08/04/17   更新：08/04/24   レシピID：553630
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★みんな笑顔★アンパンマンちらしケーキ♪ MYフォルダに入れる
ケーキ型がなくても炊飯器の釜で簡単にできます。市販のちらし寿司の素でさらに簡単！！お節句やお誕生日会、クリスマスなどお子様...
材料：米、ちらし寿司の素、クリームチーズ、白ゴマ、アボカド、卵、魚肉ソーセージ、エビ、海苔
公開：08/02/19   更新：08/04/21   レシピID：512097
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ダイエッター必見！！最強おからクッキー MYフォルダに入れる
卵、バター、砂糖なし。超簡単、美味しくってお腹にたまる。『おから』『全粒粉』なので女性に嬉しいヘルシー最強おやつです。シナ...
材料：●ドライおから（生でもＯＫポイント参照）、●全粒粉、メイプルシロップ（はちみつでもＯＫ）、シナモン、カルダモン（あれば）、オリーブオイル、お湯
公開：08/03/12   更新：08/03/28   レシピID：528814
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♪やさしい甘さ♪おいもレーズン MYフォルダに入れる
砂糖不使用の健康おやつ。さつまいもとバター、レーズンのハーモニーが美味しいです。離乳食にもＧＯＯＤ！
材料：さつまいも、レーズン、バター、牛乳
公開：08/03/24   更新：08/03/24   レシピID：533087
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Ｐaris発❤三ツ星の人参スープ MYフォルダに入れる
レストランより美味しいと言われるこのスープ。こんな簡単だけどフランス料理なんです！パンにもご飯にもあいます。 色も綺麗な...
材料：たまねぎ、人参、水、ブイヨン（もしくはコンソメ）、米、バター、塩、コショウ、生クリーム
公開：08/03/17   更新：08/03/17   レシピID：532334
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お店に負けない＾＾ほうれん草ポタージュ MYフォルダに入れる
おもてなしによく出して必ずほめられます♪大人気のポタージュです。2歳の娘も大好き。
材料：じゃがいも、ほうれん草、バター、ブイヨン（またはコンソメ）、水、牛乳、塩、コショウ
公開：08/03/11   更新：08/03/17   レシピID：527990
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恋する❤鶏のからあげ MYフォルダに入れる
シンプルな味付けだけどほんとーーに美味しい！我が家の定番です。おかずはもちろん小さめに作ってお弁当やお花見にいかがですか？...
材料：鶏もも肉、にんにく、しょうゆ、片栗粉、揚げ油
公開：08/03/17   更新：08/03/17   レシピID：532304
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合う合う！お弁当に海苔チーズサンド MYフォルダに入れる
我が家の定番。とっても美味しいです。 卵やハムのあとに食べるとホッと落ち着く味です。挟むだけなのでぜひお試しあれ～♪
材料：スライスチーズ、海苔（チーズのサイズに切ったもの）、サンドイッチ用パン
公開：08/03/11   更新：08/03/11   レシピID：528031
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低カロリー！バナナキャラメルパウンド MYフォルダに入れる
ホットケーキミックスで簡単混ぜるだけ！！キャラメルとバナナの相性がおいしい♪ 卵、バター不使用のヘルシーうまうまバナナのパ...
材料：ホットケーキミックス、豆腐（絹のがいいが綿でも出来る）、バナナ、レモン汁、砂糖、水、お湯
公開：08/03/05   更新：08/03/05   レシピID：523071
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大好き❤ミルクレープ MYフォルダに入れる
ホットケーキミックスを使って簡単ミルクレープです！生クリームやガナッシュ、ジャムお好きなものをはさんでどうぞ！ レシピは...
材料：ホットケーキミックス、卵、無塩バター、牛乳、砂糖、生クリーム、板チョコ
公開：08/03/05   更新：08/03/05   レシピID：523331
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