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ノンオイル＊チョコバナナ　パンクッキー♪ MYフォルダに入れる
まるでスナックパンチョコレート味♪ ノンオイルでヘルシーなんだけど、 やめられない止まらない＾＾；
材料：☆薄力粉、☆ミルクココア(加糖)、☆さとう、☆ベーキングパウダー、バナナ(熟したもの)、卵、牛乳
公開：09/05/26   更新：09/10/08   レシピID：819082
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水切りヨーグルト☆手抜き版！ MYフォルダに入れる
水切りヨーグルト、さっさと仕込んで寝ちゃいましょう☆ '08．6/8手順を一部改良致しました☆
材料：プレーンヨーグルト
公開：08/04/21   更新：09/07/02   レシピID：555666
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超簡単☆おからdeチョコバナナケ～キ♪ MYフォルダに入れる
思い立ったらスグ出来る！混ぜてオーブンへGO！仕込み所要１０分です♪ノンオイル・ノンフラワーでヘルシー^0^／♪♪
材料：生おから、卵、ミルクココア(加糖)、バナナ（熟したもの）、ベーキングパウダー、牛乳
公開：09/06/13   更新：09/06/13   レシピID：836929
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ノンオイル＊チョコオレンジパンクッキー♪ MYフォルダに入れる
ノンオイル＊チョコバナナ（ID:819082）が簡単美味でお気に入り♪チョコ＋オレンジの組み合わせも好きなのでアレンジ♪
材料：☆薄力粉、☆ミルクココア（加糖）、☆ベーキングパウダー、卵、マーマレードジャム、牛乳
公開：09/06/02   更新：09/06/02   レシピID：825843
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ささみときのこのあっさり鶏めし MYフォルダに入れる
とり肉ときのこの旨みタップリの煮汁でご飯を炊いたら・・・美味しい～♪ きのこはお好みで色々試してみてね☆
材料：米、ささみ、椎茸、しめじ、☆さとう、☆しょうゆ、☆酒、☆おろししょうが、☆だし汁、みつば
公開：09/06/02   更新：09/06/02   レシピID：825869
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スライスチーズでピザ用チーズ♪ MYフォルダに入れる
ピザ用チーズが無い！っていう時にカチカチに凍らせたスライスチーズで代用出来ました♪これなら見た目も違和感ないでしょ☆
材料：スライスチーズ
公開：09/01/31   更新：09/01/31   レシピID：724821
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ゆで鶏のマヨソー酢がけ♪ MYフォルダに入れる
鶏むね肉を朝からゆでて冷やしておけば、あとは切るだけ！なのに美味しい～♪
材料：鶏むね肉、生姜、※マヨネーズ、※しょうゆ、※酢、※すりごま白
公開：08/05/09   更新：08/12/12   レシピID：566469
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チーズ＆大葉サンド MYフォルダに入れる
大葉って和のハーブなんだなぁ～って再認識できる爽やかなサンドイッチです♪
材料：パン、大葉、スライスチーズ、マヨネーズ
公開：08/06/13   更新：08/06/13   レシピID：590974
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美味♪バナナヨーグルトアイス＆あんこ MYフォルダに入れる
バナナ＋ヨーグルト＋・・・・・あんこ！？ アジアンな感じで美味しいですよ♪レモン汁はやや多めがオススメです☆
材料：プレーンヨーグルト、バナナ、あんこ、はちみつ、レモン汁
公開：08/06/07   更新：08/06/07   レシピID：587022
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たまごのケチャップ炒め♪ MYフォルダに入れる
卵だけ！で簡単メイン料理♪ごはんがススム中華風ケチャップ味です☆
材料：卵、※にんにく、※ショウガ、※ねぎ、☆ケチャップ、☆酒、☆しょうゆ、☆砂糖、☆酢、ごま油
公開：08/06/01   更新：08/06/01   レシピID：582463
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