目指せ☆すまいる宅配便 |
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カボチャと白菜の味噌蒸し
白菜トロトロ～カボチャほくほく＾＾
みそでまったり蒸し煮にしましょ♪
材料：かぼちゃ、白菜、米味噌、昆布茶
公開：09/11/20
更新：09/11/20
レシピID：971261
里芋とゴボウの甘味噌煮込み
赤だし味噌を使って簡単調理♪
ちょい甘味噌仕立て＾＾
材料：里芋、ゴボウ、ネギ、菜種油、水、●清酒、●みりん、●甜菜糖、●赤だし味噌
公開：09/11/16
更新：09/11/16
レシピID：967075
かぼちゃとオートミールのしっとりクッキー
かぼちゃのマッシュとオートミールを混ぜて、
しっとりふわふわクッキー。
卵・乳製品なし♪
材料：かぼちゃ、オートミール、薄力粉、アーモンドプードル、パンプキンシード、塩、●甘酒（無糖・無塩）、●甜菜糖、●豆乳、●菜種油
公開：09/11/14
更新：09/11/14
レシピID：949344
海老入り☆里芋のクリーミーコロッケ☆
ねっとりウマウマ、里芋のクリーミーコロッケ♪
材料：里芋、おつゆ麩、薄力粉、塩、コショウ、粉ミルク（スキムミルクなど）、衣：薄力粉、衣：卵、衣：パン粉、海老
公開：09/11/12
更新：09/11/12
レシピID：956776
油揚げともやしの煮たの。
ほっこり、どこにでもある調味料で簡単おかず。
材料：もやし、油揚げ、乾燥大根菜、めんつゆ（濃縮2倍）、水
公開：09/11/10
更新：09/11/10
レシピID：962076
かぼちゃスフレみたいな卵焼きｖ
ふんわり甘く。ただの卵焼き？違うんですカボチャ焼き（笑）
材料：かぼちゃ、卵、キャベツ、塩、コショウ、オリーブオイル
公開：09/11/07
更新：09/11/07
レシピID：952196
紅玉リンゴとクランベリーの紅茶パウンド
紅茶の上品な香りと、レモン煮にした紅玉リンゴとクランベリーの爽やかさん♪
材料：紅玉リンゴ、クランベリー、薄力粉、無塩バター、ベーキングパウダー（ｱﾙﾐﾌﾘｰ）、塩、豆乳、紅茶葉、レモン汁、メープルシロップ
公開：09/11/05
更新：09/11/05
レシピID：950231
蓮根と玉ねぎのオイソース炒め♪
コリコリ蓮根と玉ねぎをオイスター＆中濃のソースで炒めましたｖ
ちょっぴりジャンクなお味♪
材料：蓮根、玉ねぎ、中濃ソース、オイスターソース、あらびきコショウ
公開：09/11/03
更新：09/11/03
レシピID：952446
ほっこり☆スイートかぼ茶巾☆
簡単すぐできるカボチャの茶巾絞り。レモン煮にしてサッパリｖ
お好みでシナモン味も～～♪
材料：かぼちゃ、ポッカレモン、豆乳、塩、マーガリン、甘酒（無糖・無塩）
公開：09/10/31
更新：09/10/31
レシピID：950221
Wカボチャのシナモンマフィン
宿儺カボチャとえびすカボチャ、2種類のカボチャを使ったほっこりマクロビ風マフィン☆
材料：a薄力粉、aベーキングパウダー、aアーモンドプードル、a塩、b豆乳、b菜種油、b甜菜糖（砂糖）、bリンゴジュース、bレモン汁、b片栗粉、bシナモン、宿儺カボチャ、えびすカボチャ
公開：09/10/30
更新：09/10/30
レシピID：946955