とんぼ亭 |
じゅんぼぉ |
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みょうが香る♪ なすの塩もみパスタ
ひとりランチにいかが？ さぱっりしているので、食欲がない時でも食べられます。
材料：パスタ 、塩 、●オリーブポン酢 、◆なすの塩もみ 『なすの塩もみレシピID :893744』、◆ゆかり 、◆ツナ 、◆ねぎ又は大葉
公開：09/08/22
更新：09/08/22
レシピID：893788
ごまきなこスコーン
ごまきなこクッキーを丸めず、4等分にして焼いてみたらスコーン風になっちゃった！！
丸めないから手も汚れないし簡単♪
材料：きなこ 、すりごま(白)、小麦粉、片栗粉、きびさとう(他のものでも可)、重曹(BPでも可) 、シナモン(なくても可) 、塩 、豆乳(水でも可)
公開：09/04/17
更新：09/08/20
レシピID：784966
ポテとうふサラダ
カロリー気になるポテサラ･･･
でもこれなら気にせずたっぷり食べちゃって～♪
材料：新じゃがいも、きゅうり、塩(きゅうり用)、豆腐、ロースハム、マヨネーズ、◆こしょう、◆塩
公開：09/06/19
更新：09/06/19
レシピID：841232
血液サラサラ 新玉ねぎドレッシング
春限定ドレッシングで血液サラサラ～♪
材料：新玉ねぎ 、◆ミツカン やさしいお酢 、◆ミツカン ポン酢 、◆きびさとう 、◆塩 、豚切り落とし肉 、酒 、塩 、インゲン 、アスパラ 、ルッコラ 、パプリカ(オレンジ)
公開：09/06/11
更新：09/06/11
レシピID：803270
ごぼうの即席漬け
ごぼうを蒸すことで香りも味も活きます♪
たっぷり作って常備菜に！
材料：ごぼう 、しょうゆ 、◆ミツカン やさしいお酢 、◆みりん 、◆いりごま 、◆粉唐辛子 、◆ごま油 、◆さとう
公開：09/06/11
更新：09/06/11
レシピID：803299
簡単 そばめし
レンジで簡単♪混ぜて加熱するだけでできちゃいました。ひとりランチにいかが？
材料：ごはん 茶碗軽く、焼きそば麺 、乾燥小エビ 、水菜 、焼きそば粉末ソース 、自家製 海苔ふりかけ レシピID :803276 、ごま油
公開：09/05/09
更新：09/05/09
レシピID：803281
自家製 海苔ふりかけ
加熱なし、混ぜるだけ～のふりかけ！！
材料：海苔(できれば未開封) 、塩 、にぼし粉 小さじ1、花かつお 、ごま
公開：09/05/09
更新：09/05/09
レシピID：803276
身体にやさしい チキンサラダ
やさしいお酢のまろやかさで、野菜も鶏肉もさっぱりたっぷり食べられます♪
材料：鶏むね肉(皮なし)、酒、サニーレタス、パプリカ オレンジ・黄、プチトマト、●塩、●黒こしょう、●エキストラバージンオリーブオイル、◆ミツカン やさしいお酢、◆ミツカン 味ぽん、◆柚子胡椒
公開：09/04/17
更新：09/05/09
レシピID：784756