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♪ ~鶏もも肉の基本の下味~ ♪胸肉でも MYフォルダに入れる
 鶏肉の生姜醤油味が好きで色々作るのですが、まずは基本の味付けを紹介します。レシピは順...
材料:鳥もも肉、しょうが、しょうゆ、酒、みりん
公開:08/12/05   更新:08/12/05   レシピID:694239
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♪ ~カツオの手ごね寿司~ ♪お魚最高! MYフォルダに入れる
 5~11月はカツオの美味しい季節です^^ヘルシーなお寿司でいただいてみました!魚を漬...
材料:カツオ、米、ショウガ、シソの葉、タレ用 しょうゆ、タレ用 酢、すし酢用 酢、すし酢用 砂糖 
公開:08/10/27   更新:08/10/27   レシピID:668892
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♪ ~飲むヨーグルトを缶汁で~ ♪^^ MYフォルダに入れる
 レシピID :657158 のフルーツサラダで余った材料で飲むヨーグルトを作ってみま...
材料:フルーツの缶汁、ヨーグルト、生クリーム
公開:08/10/07   更新:08/10/08   レシピID:660662
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♪ ~フルーツサラダ~ ♪ハマりますよ~ MYフォルダに入れる
 見た目は悪いかもしれませんがメチャメチャ美味いんです!ほんまにハマりますよ~O(≧▽...
材料:フルーツミックス缶、ヨーグルト(無糖)、生クリーム、缶汁
公開:08/10/07   更新:08/10/07   レシピID:657158
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♪ ~えのきバターポン酢~ ♪サッパリ♪ MYフォルダに入れる
 えのき茸だけでおつまみやご飯のおかずになりますよ!フライパン1つで簡単クッキング!!...
材料:エノキ、バター、ポン酢
公開:08/10/04   更新:08/10/04   レシピID:657155
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♪ ~なすと豚肉のうま煮~ ♪ MYフォルダに入れる
 大好きなナスと豚バラだけで一品作ってみました。彩りの悪さはご愛嬌(^▽^;)色々な野...
材料:ナス、豚バラ、油、♪醤油、♪酒、♪砂糖、♪酢
公開:08/08/29   更新:08/08/29   レシピID:634807
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♪ ~ゴーヤの炒め~ ♪シンプル MYフォルダに入れる
 シンプルで美味しい!ゴーヤ1本で立派なおつまみになりますよ∩(´∀`)∩...
材料:ゴーヤ、塩、ごま油、カツオ節
公開:08/08/22   更新:08/08/22   レシピID:631021
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♪ ~ツナタマゴーヤサラダ~ ♪まろウマ MYフォルダに入れる
 ゴーヤとツナとタマゴは相性が良さそうなのでマヨネーズで味付けしてみました。キュウリよ...
材料:ゴーヤ、塩、ゴマ油、卵、ツナ缶、コショウ、マヨネーズ
公開:08/08/21   更新:08/08/22   レシピID:630577
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♪ ~ゴーヤチャンプルー~ ♪ MYフォルダに入れる
 小学校時代からの友人にいただいたゴーヤでチャンプルを作ってみました。ゴーヤは炒めても...
材料:ゴーヤ、スパム、ニンジン、塩(ゴーヤの下味用)、コショウ、卵、ゴマ油
公開:08/07/19   更新:08/07/19   レシピID:614654
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♪ ~チーズお好み焼き~ ♪チヂミ風 MYフォルダに入れる
 外はチーズでカリカリ、中は長芋でトロトロの一見チヂミのようなお好み焼きです。ポン酢や...
材料:小麦粉、卵、長芋、水、キャベツ、ねぎ、エビ、チーズ、塩
公開:08/07/01   更新:08/07/01   レシピID:600817
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