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モグモグもぐらのヘルシー亭
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ごはん日記
もぐらの台所
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月見団子~豆腐入りでもちもちヘルシ-♪
豆腐入りでちょっとヘルシー♪ 花より団子!
材料:白玉粉、豆腐(軽く水切り)、砂糖、こしあん
公開:08/09/15 更新:09/10/04 レシピID:645214
簡単!ミックスジュース(バナナ風味)☆
ちょっとだけ、普通のミックスジュースより栄養多いかも??
材料:バナナ、牛乳(低脂肪乳可)、KAGOME野菜生活(黄色の野菜)、ハチミツ、氷
公開:08/08/18 更新:09/08/13 レシピID:628861
簡単♪お酢でサッパリ八宝菜☆
お酢を入れたら結構いい感じ♪になりました。
材料: ○豚のこま切れ、 ○むきえび、 ○人参、 ○玉ねぎ、 ○白菜、 ○ピーマン、 ○しいたけ、 ☆オイスターソース、 ☆酒、 ☆しょうゆ、 ☆お酢、 ☆中華調味料、 ☆水、 塩・こしょう、 水:片栗粉
公開:09/08/12 更新:09/08/13 レシピID:887277
レンジで1分半!ゆでソーセージ☆
お弁当や、メインの追加に・・・。 ヘルシーだし超簡単!短時間!
材料:ソーセージ
公開:08/10/27 更新:09/06/06 レシピID:671613
簡単!子供喜ぶ♪バナナの折込シート
パンや、お菓子に♪ 甘い香りの美味しいパンが焼けますよ^^/
材料:バナナ、小麦粉、片栗粉、マーガリン、牛乳(水)
公開:08/06/19 更新:09/03/20 レシピID:594709
絶品♪あさりとキャベツのポン酢蒸し
ポン酢好きで、酒蒸しをポン酢でしてみました♪ フライパンで簡単!あっさりおいし#^o^#
材料:あさり、豚肉、キャベツ、●にんにく、●味ぽん、●酒、小口ねぎ
公開:08/08/23 更新:09/03/11 レシピID:631793
簡単!こんにゃくペースト
自分のヘルシーレシピに活用。
材料:白い板こんにゃく
公開:08/04/17 更新:09/02/05 レシピID:553176
卵アレルギーのスイートポテト蒸しパン♪
小さな子供にもいい素朴な味でママとのおやつや、朝寝坊さんのブランチに♪
材料:さつまいも、●牛乳or溶かしミルク、●砂糖、●マーガリン、ホットケーキミックス、ベーキングパウダー、バニラエッセンス(なくてもOK)、レーズン
公開:08/10/12 更新:08/10/12 レシピID:663425
口溶け食感!豆腐のみたらし団子☆
おやつの時間まであと20分!! いかがですか~?
材料:豆腐(今回はソフト木綿で)、白玉粉、砂糖、水、★砂糖、★オリゴ糖(シロップ)、★水、★しょうゆ、★片栗粉
公開:08/06/16 更新:08/09/15 レシピID:592752
HMで簡単!バナナホットケーキ☆卵乳なし
ホットケーキミックスで簡単ですよ~♪ 卵なしでも、もっちりです☆
材料:バナナ、○ホットケーキミックス、○はちみつ、○ベーキングパウダー、バニラエッセンス、豆乳(無調整)
公開:08/09/05 更新:08/09/05 レシピID:639117
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