いっぱいに 感謝❤ |
あっちのＴＡＫＵＲＯ |
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失敗やわご飯がおこげチックな中華丼に！
玄米の水加減を失敗して、やわやわ＆もっちもちになってしまった時のMENU。ご飯をフライパンで焼くことで、外はカリッと中はモ...
材料：（やわらかく炊いてしまった）ご飯、シーフードミックス（冷凍）、酒、青菜（今回はたか菜と小松菜）、長ネギ、しょうが（薄切り）、塩＆黒コショウ（あれば粗引き）、油、●鶏がらスープの素、●酒、●オイスターソース、●しょうゆ、●水、水溶き片栗粉、ごま油
公開：08/04/02
更新：08/04/04
レシピID：543390
ほうれん草の使いやすい保存法☆ﾟ+☆
お浸しとごま和えバージョンです＾＾
安いほうれん草をたくさん仕入れたら、この冷凍保存法で！使うときは必要な分だけ自然解凍...
材料：ほうれん草、めんつゆ（ヤマキ）、すりごま、かつおぶし
公開：08/03/25
更新：08/04/03
レシピID：537752
簡単★もやしの豚肉炒め
材料を出すとこから、まな板を使わずに１０分でできます！
もやしを塩コショウで簡単味付け。豚肉の旨みがしみこんでます。
材料：太もやし、豚肉（スライス）、枝豆（ムキ・冷凍）、ごま油、酒、塩コショウ、しょうが(チューブ)、にんにく(チューブ)、しょうゆ、水溶き片栗粉、薬味ねぎ
公開：08/04/01
更新：08/04/02
レシピID：542208
ほっとチョコレートペパーミントティ
ハーブティ（ペパーミント）にチョコレートを足したネーミングまんまのドリンクです。リラックスしたい時に、ポリフェノールと糖分...
材料：一口チョコレート、ペパーミントティ、熱湯
公開：08/03/31
更新：08/03/31
レシピID：541450
もやしと白菜の中華あん
安上がり＋ヘルシー＋簡単な１品です。もやしの食感がダイスキです♡♡お腹がいっぱいに！
材料：白菜、太もやし、ウエイパー、水、塩コショウ、しょうゆ、水溶き片栗粉
公開：08/03/21
更新：08/03/31
レシピID：535303
おから＋こしあん＝おからあん
こしあんにおからを混ぜてカロリーダウンです。甘みはしっかりあります。
材料：おから、こしあん、豆乳
公開：08/03/22
更新：08/03/26
レシピID：535831
油・卵ナシ！おからチーズクロワッサン風
油類は使わないので、本物のクロワッサンの練習にもなるよ。何となく層になってるようにも見えて、チーズ風味が美味しいです。
材料：油ナシ！おから入りむっちりパン【基本】 （ID：535012）、スライスチーズ、打ち粉（薄力粉）
公開：08/03/21
更新：08/03/25
レシピID：535132
油・卵ナシ！おからタップリｎａアンパン
写真左側です。おからのパン生地に、おからあん。甘みはしっかりついて美味しいです。見た目は紫芋みたいですけどね（笑）
材料：油ナシ！おから入りむっちりパン【基本】（ID：535012）、おからあん（ID：535831）、打ち粉（強力粉）
公開：08/03/23
更新：08/03/25
レシピID：536139
油・卵ナシ！ごろりんごｎａおからパン
写真右側です。
あっさりりんごがしっかり入っているので、食感が良いです。
材料：油ナシ！おから入りむっちりパン【基本】（ID：535012）、ごろりんごフィリング（ID：535823）、打ち粉(強力粉）
公開：08/03/23
更新：08/03/25
レシピID：536175
油卵ナシ！もっとチーズおからクロワッサン
『油ナシ！おからチーズクロワッサン風』のチーズ増量バージョンです。
チーズがカリカリで、チーズ好きなヘルシー思考の方には...
材料：油ナシ！おから入りむっちりパン【基本】（ID：535012）、スライスチーズ、打ち粉（薄力粉）
公開：08/03/21
更新：08/03/25
レシピID：535163