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エビのニンニク風味炒め♪ MYフォルダに入れる
殻ごと炒めるので、身がプリップリ！！殻もパリパリ食べてカルシウムたっぷり！！
材料：ブラックタイガー、塩・胡椒、中華あじ、ガーリックパウダー、オリーブオイル
公開：09/11/01   更新：09/11/01   レシピID：953232
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しいたけのツナマヨ焼き♪ MYフォルダに入れる
ツナマヨで椎茸臭さが無くなるので、椎茸が苦手な人にも持ってこいの一品です！！
材料：椎茸、ツナ缶、マヨネーズ
公開：09/11/01   更新：09/11/01   レシピID：953223
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キムチしらすのせ冷や奴 MYフォルダに入れる
淡白な豆腐には、た～～っぷりのキムチしらすを乗せて召し上がれ♪
材料：豆腐（絹ごしでも木綿でもお好きな方）、キムチ、しらす、ごま油、醤油、韓国海苔（または味付海苔）
公開：09/10/26   更新：09/10/26   レシピID：947472
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簡単～☆エビチリ☆ MYフォルダに入れる
調味料を混ぜて火を入れるだけの簡単エビチリです！！
材料：エビ、ネギ、ニンニク・しょうがのみじん切り、●豆板醤、●ケチャップ、●タカラ本みりん、●ガラスープ、●塩、●砂糖、●酢、●ラー油、●醤油、水溶き片栗粉、ごま油
公開：09/10/16   更新：09/10/19   レシピID：938341
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きゅうりのごま油風味漬け。。。 MYフォルダに入れる
ごま油の風味が食欲をそそいます。
材料：きゅうり、ごま油、塩
公開：09/07/27   更新：09/07/27   レシピID：875946
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☆なんちゃって『天茶おむすび』☆ MYフォルダに入れる
天かすとわさびがとってもGOOD(^^)b 簡単に「てんむす」「天茶風」にできちゃいます！！
材料：ご飯、天かす、めんつゆ、わさび
公開：09/07/27   更新：09/07/27   レシピID：875930
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シュワシュワーな・・・★紅茶サワー★ MYフォルダに入れる
紅茶の風味と炭酸のシュワシュワが相まって清々しいドリンクになりました(^o^)
材料：三ツ矢サイダー（or三ツ矢サイダーALLZERO）、アイスティー
公開：09/07/15   更新：09/07/15   レシピID：866498
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やわらか～い『焼き豚』☆ MYフォルダに入れる
ガスを使いたくないこの季節、だけど焼き豚は食べたい！！そんなあなた！ガスはたった30分の使用でＯＫ(^o^)b簡単です♪
材料：豚ロースブロック、タコ糸、水、生姜、長ネギ、酒・砂糖、醤油
公開：09/07/09   更新：09/07/09   レシピID：861167
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お弁当にもGOOD！！☆鶏の変わり揚げ☆ MYフォルダに入れる
紅しょうがの塩気と黒ゴマの風味がご飯が進みます(^o^)b
材料：鶏もも肉、天ぷら粉+水、黒ゴマ、紅しょうが、青海苔
公開：09/04/28   更新：09/04/28   レシピID：794759
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酒の肴にいかが♪～さば缶の新玉ねぎのせ～ MYフォルダに入れる
新玉ねぎをた～っぷりのせてどうぞ～(*^o^*)
材料：新玉ねぎ、さば水煮缶、かつお節、ポン酢or醤油
公開：09/04/05   更新：09/04/16   レシピID：776590
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