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レンジで簡単 かぼちゃのチーズサラダ MYフォルダに入れる
かぼちゃをレンジで加熱してチーズを混ぜるだけのサラダです。かぼちゃの甘さにほんのりチーズのやさしい味のサラダです。
材料：かぼちゃ（正味）、パルメザンチーズ、パセリ
公開：09/01/16   更新：09/12/16   レシピID：714862
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レンジで簡単　ヘルシー おからツナサラダ MYフォルダに入れる
マヨネーズを使わないヘルシーなおからサラダ｡レンジで加熱､ワンボウルの混ぜるだけの簡単サラダです(９･１２･４写真変更)
材料：おから、ツナ缶、玉ねぎ、ヨーグルト、塩、粗びきこしょう、パセリ
公開：09/05/21   更新：09/12/04   レシピID：814573
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鶏の治部煮風 MYフォルダに入れる
金沢の郷土料理 治部煮。お店で食べたあの味を思い出して、鶏の胸肉で作りました。とろみのある煮物は寒い冬にぴったりです。
材料：◇鶏胸肉、◇片栗粉、里芋、にんじん、干ししいたけ、麩（今回は小車麩）、●だし汁（干ししいたけのもどし汁＋水）、●だし昆布、●醤油、●みりん、わさび
公開：09/11/10   更新：09/11/10   レシピID：955892
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圧力鍋でつくる　塩豚のポトフ MYフォルダに入れる
塩豚でつくったポトフです。圧力鍋を使い簡単＆短時間に。豚肉もほろほろやわらか。野菜たっぷりの冬のあったかメニューです。
材料：◇塩豚（豚肩ロース）、◇ローリエ、◇粗挽きこしょう、◇水、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、小かぶ、キャベツ、ウインナー、●コンソメ（固形）、●塩こしょう
公開：09/11/09   更新：09/11/09   レシピID：960060
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生姜たっぷり　豚ごぼうそば　 MYフォルダに入れる
生姜をたっぷり入れた豚とごぼうのそばつゆです。生姜の効果で身体も温まります。そばやうどんにかけてもつけてもおいしいです。
材料：豚薄切り肉、ごぼう、生姜、ねぎ、水、化学調味料、醤油、◇お好みのそば・うどん
公開：09/11/07   更新：09/11/07   レシピID：959073
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ホエー（乳清）でもっちり　全粒粉のパン MYフォルダに入れる
ホエー(乳清)を使った全粒粉入りのパンです。ふんわり＆もっちり。全粒粉のぷちっとした食感が美味しい弾力のあるパンです。
材料：◇強力粉、◇全粒粉（粗挽き）、◇ドライイースト、◇塩、●はちみつ、●お湯、●ホエー、バター
公開：09/11/07   更新：09/11/07   レシピID：953158
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ばななジャム MYフォルダに入れる
バナナの甘い香りとレモンの酸味がおいしいジャムです。(０９･１０･１写真変更）
材料：バナナ（正味）、グラニュー糖、レモン汁、水
公開：09/02/01   更新：09/10/01   レシピID：725557
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シンプルが美味しい　新しょうがのごはん MYフォルダに入れる
シンプルだけど美味しい 新生姜の炊き込みご飯です。炊いているうちから生姜の良い香り。すっきりさっぱり 初夏の味です。
材料：白米、新生姜、酒、だし昆布
公開：09/09/06   更新：09/09/30   レシピID：904582
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ホエー（乳清）でもっちり　黒ごまパン MYフォルダに入れる
ホエー（乳清)で捏ねた黒ごまパンです｡そとはパリパリ 中はもっちり｡ごまが香ばしい素朴なパンです(９.７.２７変更あり)
材料：◇強力粉、◇薄力粉、◇ドライイースト、◇塩、●はちみつ、●ホエー、バター、黒ごま
公開：09/04/06   更新：09/09/30   レシピID：777271
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簡単＆あつあつ　カレー南蛮　 MYフォルダに入れる
お蕎麦屋さんのカレー南蛮の味がおうちでできます。あつあつをうどん･おそばにかけて 召し上がれ(０９.９.２５写真変更)
材料：豚肉、たまねぎ、長ねぎ、水、だし昆布、◇しょうゆ、◇塩、◇砂糖、◇酒、カレー粉、片栗粉
公開：08/11/15   更新：09/09/25   レシピID：682661
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