ごはん＆お菓子ダイアリー |
bergamoto
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中華街の大根漬け
ラー油をちょこっと入れるだけで、中華街で出てくるような大根漬けの味になりますよ～。
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材料：大根、○しょうゆ、○酢、○みりん、○ラー油
公開：08/11/30
更新：08/11/30
レシピID：691749
桜えびともやしの塩炒め
材料これだけ！なのにお箸が止まらないおいしさです。包丁も使いません！
全量：４８k...
材料：もやし、桜えび、ごま油、塩
公開：08/11/25
更新：08/11/25
レシピID：688870
小松菜としらすの煮浸し
簡単ヘルシーでしゃきしゃきの煮浸しです。
５分くらいで出来ちゃいます！！
全量：...
材料：小松菜、しらす、○水、○しょうゆ、○砂糖、○和風だしのもと
公開：08/11/25
更新：08/11/25
レシピID：688867
肉なし☆もちもちレンコン挟み焼き
すりおろしレンコン&おからでもっちもちとレンコンのサクサクが止まらないです☆おつまみに...
材料：レンコン、○おから、○片栗粉、○塩コショウ、薄力粉、サラダオイル
公開：08/11/20
更新：08/11/20
レシピID：686141
何度も使える味噌漬け
同じ発酵食品を、混ぜて漬けておくだけでおいしい味噌漬けの魚が手作りできちゃいます。
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材料：お好みの魚、味噌、ヨーグルト、酒、みりん
公開：08/11/09
更新：08/11/19
レシピID：679491
アンチョビとブロッコリーのパスタ
ブロッコリーがメイン！？ってくらいにたっぷり使ったヘルシーなパスタです。全量：３７６k...
材料：パスタ、茹でブロッコリー、アンチョビ、にんにく、塩、オリーブオイル
公開：08/11/17
更新：08/11/17
レシピID：684309
ヘルシーおからハンバーグ
おからたっぷりの鶏ひき肉を使ったハンバーグです。
１人分：１５２kcal...
材料：○鶏ひき肉、○生おから、○塩コショウ、○豆乳、△中濃ソース、△ケチャップ、△みりん、オイル
公開：08/11/14
更新：08/11/14
レシピID：681947
簡単☆あったかキャラメル豆乳ドリンク
バニラの香りがふんわ～り香る寒い冬にぴったりの豆乳ドリンクです。
レンジで簡単です。...
材料：豆乳（無調整or調整どちらでも）、キャラメル
公開：08/11/14
更新：08/11/14
レシピID：681940
レンコン甘酢
しゃきしゃきすっぽ～いレンコン漬けです。たくさん作って常備菜に。 全量：２３８kcal...
材料：レンコン、○酢、○砂糖、○しょうゆ
公開：08/11/09
更新：08/11/09
レシピID：679484
