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切干大根と小エビのナムル MYフォルダに入れる
ナンプラーとレモンでタイ風のナムル。
材料：切干大根、小エビ、●ナンプラー、●しょうゆ、●にんにく・しょうがすりおろし、●スリゴマ、●レモン果汁、●ごま油
公開：09/12/03   更新：09/12/03   レシピID：981320
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人参と大根の和風ペペロン MYフォルダに入れる
ちょっと和風でイタリアンな野菜の前菜。ダイエット中は主食にもなりえる。
材料：○大根、○人参、Ａ：コンソメ・顆粒ダシの素・しょうゆ、Ａ：塩コショウ、●オリーブオイル・バター、●長ねぎみじんぎり、●にんにくスライス、●タカの爪
公開：09/12/03   更新：09/12/03   レシピID：981653
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ごぼうのマカロニグラタン MYフォルダに入れる
ごぼうと長ネギ、和風素材がクリームと好相性です。
材料：マカロニ、ごぼう、長ネギ、○にんにくスライス、○オリーブオイル・バター、●小麦粉・しょうゆ・白ワイン、●コンソメ顆粒、塩コショウ、Ａ：牛乳、Ａ：生クリーム、ピザ用チーズ・しろゴマ
公開：09/12/03   更新：09/12/03   レシピID：981318
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さつまいものクリームスフレケーキ MYフォルダに入れる
ノンオイルでも生クリームがしっとりさとコクを出してくれてます。ふんわり軽くて素朴なさつま芋ケーキです。
材料：さつま芋、●牛乳、●バニラエッセンス、○薄力粉、○ＢＰ、卵、砂糖、生クリーム、粉砂糖
公開：09/10/06   更新：09/12/02   レシピID：929365
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舞茸とごぼうの炊き込みご飯 MYフォルダに入れる
舞茸とごぼうの香りがお口いっぱいに広がる秋の炊き込みご飯です。
材料：米、○舞茸、○ごぼう、○油揚げ、○白ゴマ、Ａ：酒・みりん・しょうゆ、Ａ：顆粒ダシの素、Ａ：塩
公開：09/12/01   更新：09/12/02   レシピID：979710
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バナナチョコシェイク MYフォルダに入れる
お風呂上りに飲むのが幸せ。冷凍バナナとココアでつくるシェイクです。
材料：冷凍バナナ、氷、ココア・砂糖、牛乳、生クリーム
公開：09/12/02   更新：09/12/02   レシピID：980070
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鶏団子と白菜のミルク春雨鍋 MYフォルダに入れる
白菜と鶏団子と春雨の、シンプルな中華風のミルク鍋。
材料：鶏挽き肉、○酒・スリゴマ、○しょうゆ・ごま油・みりん、○しょうがすりおろし、○片栗粉、Ａ：水、Ａ：顆粒トリガラスープ、Ａ：塩・にんにくすりおろし、Ａ：しょうゆ、白菜、春雨、牛乳、ごま油
公開：09/12/01   更新：09/12/01   レシピID：979848
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鶏とごぼう炊き込みご飯 MYフォルダに入れる
家族が喜ぶ人気の炊き込みご飯です。材料を切って炊飯器にお任せなのでとっても簡単。
材料：米、鶏モモ肉、ごぼう、人参、油揚げ、Ａ：しょうゆ、Ａ：みりん、Ａ：酒、Ａ：顆粒ダシの素
公開：09/10/22   更新：09/12/01   レシピID：944013
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お揚げともやしの生姜バター炒め MYフォルダに入れる
少ない材料でささっと出来て、ご飯が進むおかずです。
材料：油揚げ、もやし、小松菜、●バター、●生姜すり下ろし、Ａ：しょうゆ、Ａ：砂糖、かつお節
公開：09/11/17   更新：09/12/01   レシピID：968719
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ごぼうのクリームパスタ MYフォルダに入れる
ごぼうとクリームがよくあいます。ごぼうが美味しいパスタです。
材料：パスタ、○ごぼう、○長ネギ、●にんにく、●オリーブオイル・バター、▽小麦粉、▽コンソメ顆粒、Ａ：しょうゆ、Ａ：牛乳、Ａ：生クリーム、Ａ：パスタ茹で汁、塩コショウ
公開：09/11/30   更新：09/11/30   レシピID：977983
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