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大根のおかかゴマ味噌 MYフォルダに入れる
太目の千切り大根をゴマ味噌味で炒り煮した常備菜。大皿でサラダ風にも。しっかり味でお弁当やおつまみにも。
材料：大根、Ａ：酒・みりん・砂糖・しょうゆ、Ａ：味噌、Ａ：顆粒ダシの素、●スリゴマ、●かつお節、●ごま油
公開：09/10/08   更新：09/10/08   レシピID：930658
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さつまいものクリームスフレケーキ MYフォルダに入れる
ノンオイルでも生クリームがしっとりさとコクを出してくれてます。ふんわり軽くて素朴なさつま芋ケーキです。
材料：さつま芋、●牛乳、●バニラエッセンス、○薄力粉、○ＢＰ、卵、砂糖、生クリーム、粉砂糖
公開：09/10/06   更新：09/10/08   レシピID：929365
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秋刀魚のひつまぶし MYフォルダに入れる
秋刀魚の蒲焼をご飯に混ぜ込み、のりや青物を添えたひつまぶし風のまぜご飯。
材料：ご飯、秋刀魚、Ａ：しょうゆ、Ａ：みりん・酒、Ａ：砂糖、白ゴマ、のり、三つ葉や大葉やねぎ
公開：09/10/07   更新：09/10/07   レシピID：930341
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さんまボーン MYフォルダに入れる
秋刀魚をさばくと残る頭と中骨と腹骨。オーブンで焼くと頭も中骨もぱりぱりのおせんべいみたいになります。
材料：頭と中骨と腹骨、塩
公開：09/09/11   更新：09/10/07   レシピID：907208
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きゅうりのオリーブレモンパスタ MYフォルダに入れる
きゅうりはしゃきしゃき感を残すようにさっと炒めて。仕上げにレモンオイルをかけた爽やかなパスタです。
材料：パスタ、きゅうり、玉ねぎ、●シエロオリーブオイル、●にんにく、Ａ：顆粒コンソメ、Ａ：砂糖、Ａ：しょうゆ、Ａ：塩・こしょう、パスタの茹で汁、Ｂ：レモン果汁、Ｂ：シエロオリーブオイル、Ｂ：こしょう
公開：09/10/05   更新：09/10/07   レシピID：928451
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こんにゃくのおかかゴマ味噌 MYフォルダに入れる
しっかり味の常備菜。お弁当、遅い時間のおつまみ。
材料：こんにゃく、長ネギ、Ａ：酒・みりん・砂糖・しょうゆ、Ａ：味噌、Ａ：顆粒ダシの素、Ａ：水、Ａ：スリゴマ、Ａ：かつお節、ごま油、七味や一味
公開：09/10/06   更新：09/10/06   レシピID：929161
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豚のしょうが焼き MYフォルダに入れる
片栗粉をまぶしつけて焼くので厚みがあり、ボリュームたっぷりのしょうが焼きです。
材料：豚肉（生姜焼き用や肩ロース）、Ａ：酒・・みりん・しょうゆ、Ａ：しょうがすりおろし、片栗粉・サラダ油、キャベツ千切り
公開：09/10/05   更新：09/10/05   レシピID：928777
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キャベツのポタージュ MYフォルダに入れる
キャベツの外葉もミキサーで繊維質を断ち切ってしまえば子供も食べやすくておいしいポタージュになります。
材料：キャベツの外葉、玉ねぎ、じゃがいも、にんにく、Ａ：水、Ａ：顆粒コンソメ、Ａ：塩、牛乳、生クリーム・パセリ
公開：09/10/05   更新：09/10/05   レシピID：928419
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９０秒・もやしのごま塩炒め MYフォルダに入れる
９０秒で出来て、とまらないおいしさ。ヘルシーで夜中のおつまみに最適です。
材料：もやし、●ごま塩、●しょうゆ、ごま油
公開：09/10/05   更新：09/10/05   レシピID：928328
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豚の角煮 MYフォルダに入れる
色んな野菜のエキスで煮込む角煮。たっぷりのほうれん草を付け合せて、お肉と一緒に食べると最高に美味。
材料：豚ばら肉、●玉ねぎ（くし型）、●にんにく・しょうが薄切り、●ねぎの青い部分、●野菜くず、Ａ：酒、Ａ：みりん・しょうゆ、Ａ：さとう、Ａ：水、Ａ：顆粒だし、ほうれん草
公開：08/05/12   更新：09/10/05   レシピID：568517
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