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ノンフライ☆揚げないハムたまフライ MYフォルダに入れる
お惣菜売り場によくあるハムと卵サラダのフライ。 油はごく少量でヘルシーなフライができちゃいました☆ お弁当にもグー♪
材料：ハム、☆卵、☆マヨネーズ、☆塩コショウ、★卵、★小麦粉、パン粉、オリーブオイル
公開：09/11/16   更新：09/11/16   レシピID：967052
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ノンフライ☆揚げないさつまいもコロッケ MYフォルダに入れる
油で揚げないのでヘルシー☆ だけどホクホク、中のチーズがとろっとして美味しいコロッケです。:*:・(*´ω`pq
材料：さつまいも、チーズ(ベビーチーズ、クリームチーズなど…)、マヨネーズ、牛乳、塩コショウ、☆パン粉、☆オリーブオイル、卵、●マヨネーズ、●ケチャップ
公開：09/10/29   更新：09/10/30   レシピID：949738
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ノンフライ☆揚げない魚肉ソーセージフライ MYフォルダに入れる
ノンフライだからヘルシー☆ ノンフライ第2弾は残ったものでできる、さらにお弁当のおかずにもよし♪ ついでに作れます!
材料：魚肉ソーセージ、☆パン粉、☆オリーブオイル、卵
公開：09/10/30   更新：09/10/30   レシピID：949749
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さっぱり☆ラムの旨ねぎもやしのっけ♪ MYフォルダに入れる
焼いたラムの上に、お酢で味付けしたねぎもやしをトッピング☆ 夏でもさっぱりいただけます♪
材料：ラム肉（スライス)、もやし、○ねぎ、○中華あじ、○お酢、○ごま油
公開：09/07/30   更新：09/07/30   レシピID：877695
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乗せるだけ☆簡単鶏からの南蛮漬け風 MYフォルダに入れる
好きな野菜をサワー漬けにしておけば、いつものから揚げが簡単に南蛮漬けに変身☆
材料：黒酢(普通のお酢でももちろん可)、砂糖(or氷砂糖)、塩、お好きな野菜(今回はパプリカ・にんじん・たまねぎを使用)、鶏のから揚げ
公開：09/05/27   更新：09/05/27   レシピID：815922
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サワー漬けの野菜と砂肝の酢っぱ炒め☆ MYフォルダに入れる
夏のさっぱりおつまみに☆ 炒めるだけで簡単にもう1品できちゃいます♪
材料：☆黒酢(普通のお酢でも可)、☆砂糖(or氷砂糖)、☆塩、☆お好きな野菜、砂肝、醤油、塩
公開：09/05/27   更新：09/05/27   レシピID：815935
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チーズケーキ風☆クリチーのサワー漬け MYフォルダに入れる
クリームチーズをサワー漬けにしたら　あら不思議☆ チーズケーキのようになりました♪ おつまみに、おもてなしにどうぞ☆
材料：りんご酢、氷砂糖、クリームチーズ、クラッカー
公開：09/05/27   更新：09/05/27   レシピID：819806
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ほんのりチーズ風味❤サーモンのタルタル MYフォルダに入れる
ちょっとおしゃれな前菜に♪ 彩りもいいのでお客様の時にも大活躍です～❤
材料：サーモン刺身、　★クレイジーソルト、　★オリーブオイル、ジャガイモ、　☆マヨネーズ、　☆粉チーズ、　☆クレイジーソルト、　☆バター(マーガリン)、　☆牛乳、たまねぎ、　シーザーサラダドレッシング、ゆで卵、　◎マヨネーズ、　◎クレイジーソルト、きゅうり
公開：09/04/27   更新：09/04/27   レシピID：793940
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給食メニュー☆ホワイトソースonピラフ MYフォルダに入れる
学校給食で出ていたメニュー。 ピラフは炊飯器で、ホワイトソースも手軽に、簡単に作れる一品です☆
材料：☆お米、☆コンソメ、☆にんじん、☆たまねぎ、☆コーン、☆グリンピース、●小麦粉、●牛乳、●バター、●コンソメ、●塩
公開：09/03/24   更新：09/03/24   レシピID：765404
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キャラ弁☆ドコモダケ♬ MYフォルダに入れる
docomoのドコモダケです☆ そぼろをかけるだけなので簡単ですよ♪ 2009年3月22日話題入りしました☆
材料：ご飯、そぼろ、のり、チーズ、かにかま、お弁当シート
公開：08/06/10   更新：09/03/22   レシピID：588866
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