☆ズボラ☆手抜き☆楽チン☆ |
ズボラおかん |
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カジキのポン酢焼き
カジキを簡単にサッパリ味で召し上がれ(^▽^)
材料：カジキ、塩・コショー、小麦粉、油、◇ポン酢、◇チューブ生姜、（長ﾈｷﾞ・小ﾈｷﾞなど）
公開：09/06/14
更新：09/06/14
レシピID：837010
アスパラとウインナーのガーリック炒め
韓国料理のお店で食べて美味しかったので♪
アスパラは下茹でなし。簡単にサッと作れます。
材料：アスパラ、ウインナー、しめじ（ｴﾘﾝｷﾞなど）、ごま油、◆チューブニンニク、◆ダシダ（中華ダシ）、◆塩・コショー
公開：09/06/14
更新：09/06/14
レシピID：837011
安心♪簡単♪フライドチキン（中華風）
骨付き肉は火の通リが悪く敬遠している方も多いはず！でも、最初に火を通してしまえば安心！簡単！
お弁当にもオススメ！
材料：手羽元、◆中華ダシ、◆塩、◆荒引きコショー、◆チューブ生姜、◆ごま油、◆みじん切り長ねぎ、小麦粉（片栗粉など）、油
公開：09/06/09
更新：09/06/09
レシピID：821757
簡単☆山芋とお豆腐の明太子焼き
山芋をすりおろし、豆腐を水切りしたら混ぜて焼くだけ。簡単で美味しいですよ♪
材料：山芋、豆腐、まぜるだけのパスタソース明太子味、小麦粉、マヨネーズ、塩コショー、油（バターやマーガリンでも）
公開：09/06/04
更新：09/06/04
レシピID：826822
ゴーヤの唐揚げ
ゴーヤを息子の好きな唐揚げにしました。
息子は・・・でしたが(ｰoｰ;)ｶﾞｰﾝ!
大人は◎ビールに合います！
材料：ゴーヤ、マヨネーズ、小麦粉、油、塩（コショー）
公開：09/05/27
更新：09/05/30
レシピID：810069
小松菜と豚のオイタレ炒め
小松菜と豚肉を「オイスターソース＋焼肉のタレ」で簡単に美味しく炒めました。
材料：豚こま切れ肉、小松菜、しめじ、◇生姜、◇酒、◇醤油、片栗粉、ごま油、◆中華ダシ、◆オイスターソース、◆焼肉のタレ、◆コショー
公開：09/05/19
更新：09/05/25
レシピID：806670
空豆と鶏の炒め物
空豆・鶏肉をシンプルな塩味で炒めました。
簡単で美味しいですよ♪
材料：空豆、鶏肉（ムネでもモモでもOK）、シメジ、◇塩・コショー、◇酒、（◇お好みでチューブ生姜）、油、◆塩・コショー、◆コンソメ
公開：09/05/11
更新：09/05/11
レシピID：801920
空豆のマヨチーズ焼き
空豆にマヨとチーズをかけて焼いただけ。
「あと一品」にいかがでしょ♪
簡単で美味しいですよ。
材料：空豆、マヨネーズ、とろけるチーズ
公開：09/05/08
更新：09/05/11
レシピID：802487
W昆布とおかかのチャーハン
【ズボランチ】
包丁まな板使わずフライパン１つで美味しくパッと作りましょ♪
塩昆布と昆布茶のＷ昆布でウマウマです。
材料：ご飯、油、卵、塩昆布、粉末の昆布茶、かつお節
公開：09/05/08
更新：09/05/09
レシピID：725008
空豆の唐揚げ
簡単で美味しい空豆の唐揚げです。
空豆が苦手な息子もオヤツ感覚で食べます♪
ビールにもオススメ！
材料：空豆、マヨネーズ、小麦粉、揚げ油、塩
公開：09/05/03
更新：09/05/04
レシピID：794355