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必ず痩せる！脂肪燃焼！ダイエットスープ MYフォルダに入れる
こればっかりで、7日で4ｋｇ痩せ♪ 健康にも飲み過ぎたお父さんの翌朝ごはんにも！体に優しいあたたまるスープ！
材料：キャベツ、玉ねぎ、赤パプリカ、セロリ、コンソメスープの素、カットトマトホール缶、塩・こしょう
公開：08/04/13   更新：09/10/08   レシピID：549977
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誰でも簡単に作れる♪マカロニサラダ MYフォルダに入れる
冷蔵庫にあるものばっかりお掃除サラダ？たっくさん作ってくださいね～(*^_^*)ハンバーグの付け合わせetcにもどうぞ♪
材料：マカロニ、ハム、ゆで卵、千切りキャベツ、ツナorささみの缶づめ、☆塩、☆胡椒、☆マヨネーズ
公開：09/09/15   更新：09/09/17   レシピID：912013
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内緒にした～い♪絶品そぼろ春雨♪ MYフォルダに入れる
ごはんにかけて召し上がれ♪簡単なのにめちゃめちゃ美味しいよ(^_-)-☆
材料：ニンニクチューブ、ごま油、ひき肉、塩、こしょう、春雨、白ネギ、☆しょうゆ、☆砂糖、☆豆板醤、☆ラー油、☆お酒
公開：09/09/15   更新：09/09/15   レシピID：912020
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大好き惣菜をおウチで♪五目きんぴら MYフォルダに入れる
スーパーで見かけるアレ♪大好きなのでマネして大量生産してみました♪具だくさんで栄養満点。お弁当・つまみにもいいですよ～。
材料：れんこん、糸こんにゃく、ちくわ、小松菜orほうれん草、にんじん、ごぼう、白ごま、☆醤油、☆砂糖、☆お酒、ごま油
公開：09/09/07   更新：09/09/07   レシピID：905383
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簡単ピザーラ風あつあつグラタンピザ MYフォルダに入れる
簡単手作りホワイトソースでグラタンピザ。旦那も完食です！ソースたっぷりクリーム大好き♪リピ決定♪材料は多いけど簡単です！
材料：{①ホワイトソース}、小麦粉、バター、牛乳、塩、こしょう、{●ピザ生地}、●強力粉、●小麦粉、●牛乳、●ベーキングパウダー、●塩、①のホワイトソース、マカロニ、タマネギ、バター、塩、こしょう、ピザ用チーズ
公開：09/02/04   更新：09/09/07   レシピID：727418
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これ超おすすめの餃子の皮ピザです♪ MYフォルダに入れる
パリパリでマヨネーズがウマシ。ワンタン・春巻の皮でも代用ＯＫ。この為に皮買ってます。ハマっちゃいますよ～♪ぜひ作ってみて
材料：餃子の皮、ツナ缶、マヨネーズ、じゃこ、刻みネギ、とろけるチーズ（ピザ用でも四角いのでもＯＫ）、塩・こしょう
公開：09/07/16   更新：09/09/07   レシピID：867094
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混ぜるだけ簡単超美味キャベツ&ツナサラダ MYフォルダに入れる
シンプルにキャベツとツナだけ。にんにく醤油の効いた止まらないハマるサラダです。騙されたと思ってお試しあれ！
材料：キャベツ、ツナ缶、塩・こしょう、にんにく(チューブ)、お醤油
公開：09/03/02   更新：09/09/07   レシピID：748978
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何でも使えるウマウマ青唐辛子味噌 MYフォルダに入れる
消費に困った青唐辛子はありませんか？何でも合う激ウマ味噌にしませんか♪野菜炒めやお肉の漬け込みにもＯＫの万能味噌です！
材料：青唐辛子、味噌、にんにくチューブ、砂糖、酒、ごま油、（あれば）みじん切りしたネギ
公開：09/04/29   更新：09/08/24   レシピID：795672
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チョコプリンようなチョコレートタルト MYフォルダに入れる
さっくりタルト台はビニール袋、チョコはミキサーで。面倒は×！簡単でプリンのようなチョコタルト冷やして召し上がれ～♪
材料：小麦粉、バター（マーガリンでも可ですがバターの方が美味。）、砂糖、卵黄、刻んだ板チョコ、生クリーム、牛乳、砂糖、卵、タルトに使った残りの卵白、小麦粉、バニラエッセンス（あれば）
公開：09/07/25   更新：09/07/25   レシピID：874004
もう買わない！！ペットボトルで焼肉のタレ MYフォルダに入れる
簡単に自宅で美味しい焼肉タレが作れます。空のペットボトルだけ用意してくださいね。漬け込みも焼肉するのも何でもアリ！
材料：しょうゆ、みりん、砂糖、白ゴマ（すりごまでもＯＫ）、ごま油、にんにくチューブ、こしょう
公開：09/07/23   更新：09/07/23   レシピID：872050
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