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ふんわりぱらり☆大根葉ふりかけ♪ MYフォルダに入れる
大根葉といえばまずはふりかけ！油を使わずにふんわり、ぱらりと作るのがミソ♪これと炊きたてご飯があればおかずはいらない！？
材料：大根葉、ちりめんじゃこ、醤油、砂糖、酒、白いりごま、鰹節
公開：08/10/05   更新：08/10/05   レシピID：659117
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キャベツと紅ショウガのお好み焼き風炒め MYフォルダに入れる
紅ショウガの消費にいかがでしょう？オイスターソースとマヨネーズでこっくりと美味しい、ちょっと大人味＆不思議味な炒め物♪
材料：豚肉、キャベツ、紅ショウガ、卵、炒め用油、にんにく（チューブで）、ショウガ（チューブで）、■オイスターソース、■マヨネーズ、■こしょう、かつおぶし
公開：08/09/27   更新：08/09/28   レシピID：654799
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ハス芋の酢みそ和え MYフォルダに入れる
ハス芋の食感って面白いですよね♪酢味噌和えであっさりと。紫たまねぎで色鮮やかに♡
材料：ハス芋、紫たまねぎ、味噌、酢、砂糖
公開：08/09/06   更新：08/09/06   レシピID：639970
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味噌ベースでウマい！麻婆大根 MYフォルダに入れる
味噌＆醤油＆ケチャップで、じんわりしみじみ。優しい味の麻婆大根です。 白ご飯とよく合いますよ♪
材料：大根、人参、しめじ、豚ひき肉、白ネギ、　　、サラダ油、ニンニク（チューブ）、ショウガ（チューブ）、　　、　■味噌、　■ケチャップ、　■醤油、　■砂糖、　■水、　■豆板醤、　　、片栗粉、水、ごま油
公開：08/09/01   更新：08/09/04   レシピID：636321
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お弁当に♪大豆＆コーン＆人参の甘煮 MYフォルダに入れる
コロコロ見た目もカワイイ、お弁当の小さなおかず。 ほんのり甘い、優しい味が魅力です。たくさん作って冷凍しておくと便利♡
材料：大豆水煮、コーン水煮缶（煮汁も捨てないでね）、人参、塩、胡椒（あらびき黒胡椒だと美味しい）
公開：08/08/08   更新：08/08/08   レシピID：624879
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和風そうめんサラダ MYフォルダに入れる
みょうがや大葉の風味が夏らしいサラダです。 サラスパのかわりにそうめんで。 マヨポンであっさりさっぱりが◎
材料：キャベツ、キュウリ、そうめん、ツナ、大葉、みょうが、コーン（冷凍でも缶詰でも）、塩・胡椒、ポン酢、マヨネーズ
公開：08/08/07   更新：08/08/07   レシピID：624262
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HMでお手軽に♪ズッキーニのパンケーキ MYフォルダに入れる
Wズッキーニの食感と、Wチーズの塩っ気が美味しいパンケーキです。 ズッキーニのパンケーキは、焼くと色の鮮やかさが引き立ち...
材料：●ホットケーキミックス、●卵、●オリーブオイル、ズッキーニ、スライスチーズ（溶けないタイプの）、プレーンヨーグルト、サラダ油・バター、粉チーズ、塩・こしょう（好みで）
公開：08/07/08   更新：08/07/08   レシピID：606788
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キャベツとウインナーのマヨ粒マスタード煮 MYフォルダに入れる
さわやかな酸味とまろやかなコクが美味しい、ボリュームのある副菜です♪
材料：キャベツ、ウインナー、料理酒、コンソメ、水、マヨネーズ、粒マスタード、塩・こしょう
公開：08/06/11   更新：08/06/11   レシピID：589864
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サンドイッチ番外編　～エビフライサンド～ MYフォルダに入れる
エビフライは冷食を利用してお手軽に♪ 卵フィリングとの相性がウマウマですよ♡(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ)
材料：サンドイッチ用パン、冷食のエビフライ、ゆで卵、マヨネーズ、粉チーズ、塩、こしょう、キュウリ、トンカツソース、タルタルソース
公開：08/06/09   更新：08/06/09   レシピID：585195
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基本のサンドイッチその3～野菜サンド編～ MYフォルダに入れる
最後にご紹介するのはヘルシーで見た目もキレイな野菜サンドです。
材料：サンドイッチ用パン、からしバター（なければバターorマーガリン＋粒マスタードまたはからしで代用）、トマトスライス、キュウリスライス（卵サンドの残り）、レタス（ツナサンドの残り）、ゆで卵スライス（卵サンドの残り）、マヨネーズ、ケチャップ、こしょう
公開：08/06/09   更新：08/06/09   レシピID：585193
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