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★大根の皮とカブの葉のゴマ味噌炒め★
エコ食材だけの簡単エコCooking♪ ちゃんと食べれば栄養満点(^。^)y-.。o○
材料:大根の皮、カブの葉、味噌、砂糖、みりん、酒、すりゴマ、七味唐辛子、ゴマ油
公開:09/02/05 更新:09/12/28 レシピID:728558
★基本の♪塩トマト★
トマトの旨味がより一層際立ちます!! サラダのベースにもどうぞ♪
材料:トマト(ミニトマトでもOK)、塩
公開:09/11/23 更新:09/12/24 レシピID:973409
★おから入り♪和風ミートローフ★
おから入りでとってもヘルシー♪ レンジで出来る、ノン・オイルの【和風ミートローフ】デス♪
材料:鶏ミンチ、A.酒・塩(鶏ミンチ下味用)、生おから、ベーコン、玉ねぎ、人参、インゲン、粒コーン、卵、パン粉、豆乳、B.コショウ、B.ナツメグ、B.塩、B.マヨネーズ、B.ケチャップ、C.ケチャップ、C.ウスターソース、C.粒マスタード
公開:09/12/24 更新:09/12/24 レシピID:997318
★ピリ辛☆カブの葉&イカくん炒め★
カブの葉をGETしたら!! ちょっと変わったイカくん炒めに(^^♪
材料:カブの葉、イカくん(おつまみのイカの燻製)、ゴマ油、酒、顆粒中華だし、鷹の爪、コショウ、水溶き片栗粉
公開:09/12/08 更新:09/12/08 レシピID:983162
★カブの葉&イカ燻炒めon北京風拉麺★
大好きな【ピリ辛☆カブの葉&イカくん炒め】と明星『中華三昧:北京風拉麺』のコラボメニューです♪
材料:明星『中華三昧』北京風拉麺(塩味)、海苔、A.【ピリ辛☆カブの葉&イカくん炒め】、A.カブの葉、A.イカくん、A.鷹の爪、A.ゴマ油、A.顆粒中華だし、A.酒、A.コショウ、A.水溶き片栗粉
公開:09/12/08 更新:09/12/08 レシピID:983258
★大根とイカの塩辛煮★
大根を切ったら、味付けは塩辛にお任せ!!
材料:大根、イカ塩辛、酒、みりん、生姜、万能ネギ
公開:09/12/08 更新:09/12/08 レシピID:984894
★トマトのマヨ玉炒め★
トマト&たまごの甘味が引き立つ“マヨ玉炒め”です♪
材料:トマト、卵、A.マヨネーズ、A.酒、A.牛乳、塩・こしょう、顆粒コンソメ、サラダ油
公開:09/11/24 更新:09/12/07 レシピID:974304
★人参とさつま芋のキンピラ★
甘・甘コンビで“きんぴら”に♪
材料:さつま芋、人参、ゴマ油、砂糖、酒、みりん、醤油、黒(すり)ゴマ
公開:09/12/01 更新:09/12/02 レシピID:979864
★豚肉の生姜味噌炒め★
“生姜味噌”を使った、超簡単・手軽な豚肉炒めです♪
材料:豚もも薄切肉、A.酒・醤油・ゴマ油(豚肉下味用)、キャベツ、玉葱、B.生姜味噌、B.酒、B.みりん、B.片栗粉
公開:09/12/01 更新:09/12/01 レシピID:979872
★鯨すじ肉と蒟蒻の味噌煮込み★
珍しい鯨すじ肉をGETしたので、とりあえず【牛すじ味噌煮込】風に仕上げてみました(*^^)v
材料:鯨すじ肉、蒟蒻、玉葱、水、白味噌、黒砂糖(砂糖でも)、みりん、酒、醤油、おろし生姜、刻みねぎ、一味
公開:09/11/30 更新:09/12/01 レシピID:979099
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