1/20 ページ
写真
★大根の皮とカブの葉のゴマ味噌炒め★ MYフォルダに入れる
エコ食材だけの簡単エコCooking♪ ちゃんと食べれば栄養満点(^。^)y-.。o○
材料:大根の皮、カブの葉、味噌、砂糖、みりん、酒、すりゴマ、七味唐辛子、ゴマ油
公開:09/02/05   更新:09/12/28   レシピID:728558
写真
★基本の♪塩トマト★ MYフォルダに入れる
トマトの旨味がより一層際立ちます!! サラダのベースにもどうぞ♪
材料:トマト(ミニトマトでもOK)、塩
公開:09/11/23   更新:09/12/24   レシピID:973409
写真
★おから入り♪和風ミートローフ★ MYフォルダに入れる
おから入りでとってもヘルシー♪ レンジで出来る、ノン・オイルの【和風ミートローフ】デス♪
材料:鶏ミンチ、A.酒・塩(鶏ミンチ下味用)、生おから、ベーコン、玉ねぎ、人参、インゲン、粒コーン、卵、パン粉、豆乳、B.コショウ、B.ナツメグ、B.塩、B.マヨネーズ、B.ケチャップ、C.ケチャップ、C.ウスターソース、C.粒マスタード
公開:09/12/24   更新:09/12/24   レシピID:997318
写真
★ピリ辛☆カブの葉&イカくん炒め★ MYフォルダに入れる
カブの葉をGETしたら!! ちょっと変わったイカくん炒めに(^^♪
材料:カブの葉、イカくん(おつまみのイカの燻製)、ゴマ油、酒、顆粒中華だし、鷹の爪、コショウ、水溶き片栗粉
公開:09/12/08   更新:09/12/08   レシピID:983162
写真
★カブの葉&イカ燻炒めon北京風拉麺★ MYフォルダに入れる
大好きな【ピリ辛☆カブの葉&イカくん炒め】と明星『中華三昧:北京風拉麺』のコラボメニューです♪
材料:明星『中華三昧』北京風拉麺(塩味)、海苔、A.【ピリ辛☆カブの葉&イカくん炒め】、A.カブの葉、A.イカくん、A.鷹の爪、A.ゴマ油、A.顆粒中華だし、A.酒、A.コショウ、A.水溶き片栗粉
公開:09/12/08   更新:09/12/08   レシピID:983258
写真
★大根とイカの塩辛煮★ MYフォルダに入れる
大根を切ったら、味付けは塩辛にお任せ!!
材料:大根、イカ塩辛、酒、みりん、生姜、万能ネギ
公開:09/12/08   更新:09/12/08   レシピID:984894
写真
★トマトのマヨ玉炒め★ MYフォルダに入れる
トマト&たまごの甘味が引き立つ“マヨ玉炒め”です♪
材料:トマト、卵、A.マヨネーズ、A.酒、A.牛乳、塩・こしょう、顆粒コンソメ、サラダ油
公開:09/11/24   更新:09/12/07   レシピID:974304
写真
★人参とさつま芋のキンピラ★ MYフォルダに入れる
甘・甘コンビで“きんぴら”に♪
材料:さつま芋、人参、ゴマ油、砂糖、酒、みりん、醤油、黒(すり)ゴマ
公開:09/12/01   更新:09/12/02   レシピID:979864
写真
★豚肉の生姜味噌炒め★ MYフォルダに入れる
“生姜味噌”を使った、超簡単・手軽な豚肉炒めです♪
材料:豚もも薄切肉、A.酒・醤油・ゴマ油(豚肉下味用)、キャベツ、玉葱、B.生姜味噌、B.酒、B.みりん、B.片栗粉
公開:09/12/01   更新:09/12/01   レシピID:979872
写真
★鯨すじ肉と蒟蒻の味噌煮込み★ MYフォルダに入れる
珍しい鯨すじ肉をGETしたので、とりあえず【牛すじ味噌煮込】風に仕上げてみました(*^^)v
材料:鯨すじ肉、蒟蒻、玉葱、水、白味噌、黒砂糖(砂糖でも)、みりん、酒、醤油、おろし生姜、刻みねぎ、一味
公開:09/11/30   更新:09/12/01   レシピID:979099