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お弁当に♡絶品甘い卵焼き MYフォルダに入れる
ごま油で焼くことが最大のポイント！ お弁当に味の濃いものばかりになった時や、朝食の食卓にもどうぞ♡
材料：卵、砂糖、味の素、塩、ごま油
公開：09/07/03   更新：09/12/06   レシピID：855041
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さんまと野菜の♡カレー風味ソテー MYフォルダに入れる
さんまの塩焼きや生姜煮も良いけど、カレー風味のソテーはいかがですか？ 小麦粉をまぶして焼くので外カリッ♡中フワッ♡
材料：さんまの開き、ピーマン、玉ねぎ、カレー粉、塩コショウ、小麦粉
公開：09/10/11   更新：09/10/11   レシピID：933923
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大葉とえのきの照り焼きハンバーグゥ～♡ MYフォルダに入れる
混ぜて焼くだけ♪簡単あっさりハンバーグ♡ 大葉とゴマの風味、えのきのコリコリ感がgood｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+ﾟ
材料：鶏ひき肉、玉ねぎ、大葉、えのき、ゴマ、卵、パン粉、塩、酒、砂糖、醤油、みりん
公開：09/09/28   更新：09/09/28   レシピID：922199
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かぼちゃのサラダ♡コンソメ風味～ MYフォルダに入れる
マヨネーズ味のかぼちゃサラダをよりあっさり食べられます♪簡単に出来るし、お弁当の一品にも☆
材料：かぼちゃ、きゅうり、ハム、マヨネーズ、コンソメ顆粒、塩コショウ、ミニトマト
公開：09/09/02   更新：09/09/02   レシピID：901728
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和風♪たらこのポン酢でさっぱりパスタ♡ MYフォルダに入れる
市販のソースを使うので時間がない時でも簡単♪ きのこ類と野菜、最後にポン酢と和えるのであっさり食べられます(´∀｀★）
材料：スパゲッティ、たらこソース（市販）、水菜、しめじ、えのき、ポン酢、刻み海苔（市販ソースについてるもの）
公開：09/06/22   更新：09/06/22   レシピID：845160
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ポテトチップスで♡簡単サラダ MYフォルダに入れる
ポテチがサラダに(*´ω`*) マヨとの相性が良くて美味！ 切ってマヨで和えるだけなので試す価値アリ ヽ(･∀･)ﾉ
材料：ポテトチップス、レタス、紫玉ねぎ、ツナ缶、マヨネーズ、トマト等
公開：09/06/21   更新：09/06/21   レシピID：844343
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フライは揚げない！ヘルシーパン粉♡ MYフォルダに入れる
パン粉に一工夫して、楽に！ヘルシーに！ あとはオーブンにお任せ♡
材料：パン粉、サラダ油
公開：09/06/20   更新：09/06/20   レシピID：843484
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あと一品♡じゃがいももち磯辺焼き風 MYフォルダに入れる
じゃがいも大好きな旦那も絶賛(･∀･) 食感もちもちでお腹にもたまり、簡単に出来てあと一品欲しい！って時にGoodです♡
材料：じゃがいも、片栗粉、醤油、みりん、海苔
公開：09/06/19   更新：09/06/19   レシピID：842485
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簡単！ヘルシー♡豆腐の黒ごまきなこケーキ MYフォルダに入れる
ホットケーキミックスを使うので簡単♪ しかも混ぜて焼くだけヽ(･∀･)ﾉ 和風なパウンドケーキです♡
材料：ホットケーキミックス、豆腐（絹）、卵、豆乳（牛乳）、サラダ油、黒ごま、きなこ、砂糖、バニラエッセンス
公開：09/06/16   更新：09/06/16   レシピID：839873
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うまっ♡カラフルピーマンと牛肉のオイ炒め MYフォルダに入れる
どんどんご飯が進んじゃいますヽ(･∀･)ﾉ ピーマン嫌いな方も美味しく頂けると思うので、ぜひ♪
材料：牛薄切り肉、●オイスターソース、●醤油、●酒、●砂糖、卵、塩、ピーマン、赤ピーマン（パプリカでも）、ごま油
公開：09/06/14   更新：09/06/14   レシピID：837772