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つるむらさきとなめこおろし和え MYフォルダに入れる
さっぱりポン酢和えで。おつまみにもOK〜。つるつるっといただけます。
材料：つるむらさき、なめこ、大根おろし、ポン酢
公開：08/09/23   更新：08/09/23   レシピID：651563
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ヘルシーで大満足！豆腐ステーキ MYフォルダに入れる
ボリュームたっぷり！1人1丁食べれます。ピリ辛でご飯もすすむと旦那に好評〜
材料：お豆腐、もやし、ニラ、豚コマ、片栗粉、☆豆板醤、☆コチュジャン、☆オイスターソース、☆醤油、☆酒、☆砂糖、☆中華スープ、水溶き片栗粉
公開：08/09/20   更新：08/09/20   レシピID：649011
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サーモンで和風マリネ MYフォルダに入れる
お醤油とオリーブオイル、カボスで作ったマリネ。サラダと一緒にどうぞ〜
材料：サーモン（刺身用）、パプリカ、みょうが、スライスにんにく、☆醤油、☆オリーブオイル、☆かぼす絞り汁、☆塩・胡椒、☆顆粒コンソメ
公開：08/09/09   更新：08/09/09   レシピID：641295
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簡単☆なす中華風炒め MYフォルダに入れる
主な材料はなすだけ！ささっと作れてラクチンですよ〜
材料：なす、☆中華スープ、☆オイスターソース、☆砂糖、いりごま
公開：08/09/05   更新：08/09/05   レシピID：639449
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レンジでチン☆温奴豆腐 MYフォルダに入れる
レンジで2分半チンするだけで温かいお豆腐が手軽に♪みょうがやネギなどと一緒にどうぞ。簡単つまみで旦那も喜ぶ〜
材料：豆腐（今回は木綿）、お家にある薬味、ポン酢（カボス＋醤油でもOK）
公開：08/09/03   更新：08/09/03   レシピID：637931
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おやつにも☆チーズケサディア MYフォルダに入れる
トルティーヤにチェダーチーズをはさんで温めるだけ。フライパンで簡単です。
材料：トルティーヤ、とろけるタイプのチーズ、粗挽き黒胡椒、バターorマーガリン
公開：08/09/01   更新：08/09/03   レシピID：636769
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丸天とインゲンさっと煮 MYフォルダに入れる
丸天におダシがしみ込んでホッとします。ふんわりだし美味しい。家族みんなでぱくぱく☆
材料：丸天、いんげん、ダシ汁、醤油
公開：08/08/28   更新：08/08/28   レシピID：634443
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色んなピーマンと豚肉炒め MYフォルダに入れる
ピーマンとパプリカをザクザク切ってお肉とガーッと炒めました。
材料：ピーマン、パプリカ（黄色・赤色）、豚肉（薄切り）、えのき、片栗粉、☆醤油、☆オイスターソース、☆コチュジャン、☆酒、☆砂糖
公開：08/08/27   更新：08/08/27   レシピID：633832
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野菜はなんでも☆おかずサラダ MYフォルダに入れる
ハーブとガーリックで焼いたチキンをサラダにのせるだけで、おかずな一品に♪
材料：野菜（なんでも）、鶏もも肉、☆バジル、☆塩・胡椒、☆すりおろしにんにく、ドレッシング
公開：08/07/25   更新：08/08/22   レシピID：618064
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おばあちゃんの味☆だんご汁 MYフォルダに入れる
小麦粉と塩でだんごを作り味噌汁にいれるだけ。具はなんでもいいし、もちもち♪田舎のホッとする味。
材料：なす、白ネギ、えのき、出し汁、合わせ味噌、☆小麦粉、☆水、☆塩
公開：08/08/14   更新：08/08/14   レシピID：627524
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