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これでもモヤシ料理！中華風ソース焼きそば MYフォルダに入れる
激安モヤシメニュー！市販の焼そばを買わず中華麺をゆでて使います。味付けはオイスターソース＋普段使いのソースで節約を。
材料：生中華麺、モヤシ、ニラ、ニンジン、豚肉（コマなど）、サラダ油、中華風チキンスープの素、オイスターソース、ソース（常備品でOK）、コショウ
公開：09/05/05   更新：09/05/05   レシピID：799795
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オートミール・トマトリゾット風 MYフォルダに入れる
オートミール＝おかゆの素。麦と米の風味の違いはあっても、基本的には大差ないです。調理時間次第でアルデンテも再現可能。
材料：インスタントオートミール、水、固形コンソメ、野菜ジュース、粉チーズ
公開：08/12/11   更新：08/12/11   レシピID：697836
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鍋洗いは楽でも味は本格■チャイ■ MYフォルダに入れる
茶葉の煮出しは鍋で、牛乳温めは電子レンジで。本格味なのに鍋洗いが楽な、いいとこ取りのスパーシーチャイです。
材料：紅茶茶葉、シナモン（ホール）、クローブ(ホール)、生姜、水、牛乳、砂糖
公開：08/11/15   更新：08/11/15   レシピID：682631
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甘口焼サツマイモ《メープルバター味》 MYフォルダに入れる
甘いシリーズ第二弾・かぼちゃに続いてサツマイモを焼きました。キャラメルに近い甘いソースで、よりおやつに近づきました。
材料：サツマイモ、バター、メープルシロップ、塩、オリーブ油
公開：08/10/28   更新：08/10/28   レシピID：672222
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甘口焼かぼちゃ《ハチミツバター味》 MYフォルダに入れる
おやつ？おかず？とにかく甘い。 素材の水分で蒸し焼きにするので水っぽくなることもないです。
材料：かぼちゃ、バター、ハチミツ、しお、オリーブ油
公開：08/09/12   更新：08/10/28   レシピID：642674
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大根の味噌汁～電子レンジで速攻一人前～ MYフォルダに入れる
加熱時間1分半で野菜の味噌汁が出来ます。早くて簡単です。ただ、漆器類は電子レンジ不可なので、お椀で作らないでくださいね。
材料：大根、味噌、熱湯、和風だしの素、ねぎ
公開：08/10/20   更新：08/10/21   レシピID：667938
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カリカリの秘密☆コーン掻揚げ MYフォルダに入れる
コーンスターチ：小麦粉＝３：２でカリカリ掻揚げが出来上がり！
材料：コーン（冷凍又は缶詰）、長ねぎ、しいたけ、コーンスターチ、みず、小麦粉、揚げ油
公開：08/09/25   更新：08/09/25   レシピID：652724
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とりハムと目玉焼きの簡単親子サンド MYフォルダに入れる
焼いて、はさんで、完成！の超簡単サンド。見た目以上に腹持ちがいいです。
材料：とりハム、ベーグル、フレンチマスタード、たまご、オリーブオイル、しお、コショウ
公開：08/09/19   更新：08/09/19   レシピID：648149
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しらたきの麻婆煮 MYフォルダに入れる
しっかり味なのに低カロリー。汁気も少ないのでお弁当向きです。甜面醤がない場合は味噌と砂糖で味を調整してください。
材料：しらたき、豚ひき肉、□しょうが・すりおろし、□長ネギ・みじん切り、□豆板醤、□ごま油、■みず、■さけ、■甜面醤、■しお、■さとう、■こしょう
公開：08/09/10   更新：08/09/10   レシピID：641850
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鶏ムネ肉とゴボウのキンピラ煮 MYフォルダに入れる
トリとゴボウのスピード煮物。 慣れると１０分程度で作れます。
材料：トリムネ肉、ゴボウ、■水、■さけ、■しょうゆ、■さとう、■す、ごま油
公開：08/09/05   更新：08/09/05   レシピID：638881
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