1/2 ページ
写真
簡単！ラザニア♪♪♪ MYフォルダに入れる
とっても簡単ですが、見た目ゴージャスになります！！ちょっとした記念日やパーティーに活躍してくれます♡
材料：ラザニア用パスタ、市販トマトソース、トマト缶、ひき肉、玉ねぎ、バター、小麦粉、牛乳、パルメザンチーズ、ピザ用チーズ、鶏がらスープ（顆粒）、塩こしょう
公開：08/11/08   更新：09/07/03   レシピID：678478
簡単！ダイエットに最適・キムチ鍋！ MYフォルダに入れる
冷蔵庫の残り物を入れてもＯＫ。コチュジャンと豆板醤があれば簡単にできます。
材料：豚バラスライス、キムチ、白菜、もやし、ニラ、豆腐、えのき・しいたけなど、長ネギ、豆板醤、コチュジャン、顆粒だし、にんにく
公開：09/06/16   更新：09/06/16   レシピID：840131
写真
簡単！パエリアもどき MYフォルダに入れる
とても簡単。見た目ゴージャス！あまったらオムライスにもなります。
材料：えび、いか、ムール貝など、お米、トマト缶、ガーリックソルト、コショウ、オリーブオイル、白ワイン
公開：08/12/02   更新：09/06/16   レシピID：692883
チンゲン菜とベーコンのホワイトソース煮 MYフォルダに入れる
意外にも合う！チンゲン菜とホワイトソース！
材料：チンゲン菜、ホールマッシュルーム缶、ベーコン、塩・こしょう、小麦粉、バター、牛乳、鶏がらスープの素
公開：08/11/21   更新：08/11/29   レシピID：686631
写真
ダイエット？！モリモリきゃべつ MYフォルダに入れる
ありそうでなかった味！これでキャベツがモリモリ食べられます。お試しあれ！
材料：キャベツ、マヨネーズ、ケチャップ、ソース
公開：08/05/15   更新：08/11/17   レシピID：570643
写真
ダイエット用　簡単！なすとひき肉のピリ辛 MYフォルダに入れる
どこにでもあるなす炒めですが、簡単・カロリー控えめでダイエット中にこってり中華が食べたくなった時にぴったりですよ＾＾
材料：なす、ひき肉、長ネギ、ショウガ、ニンニク、鶏がらスープ（又はコンソメ）、豆板醤（又はトウガラシ）、しょうゆ、片栗粉
公開：08/05/07   更新：08/11/17   レシピID：563363
簡単！ひと工夫ホワイトソース MYフォルダに入れる
なんにでも使えるソースです。
材料：薄力粉、バター、牛乳、鶏がらスープの素、パルメザンチーズ、塩コショウ
公開：08/11/09   更新：08/11/12   レシピID：679132
三杯酢でさっぱり！アジのひつまぶし風 MYフォルダに入れる
さっぱりで、もりもり食べれるあじご飯です。
材料：アジ、小ネギ、卵、きざみのり、三杯酢、わさび、★しょうゆ、★さとう、★みりん、★酒
公開：08/06/17   更新：08/11/09   レシピID：593610
写真
カロリーオフ！トマトカレー MYフォルダに入れる
トマトの酸味がおいしい♡カロリーオフのさっぱりカレーです。ルーを少なめにすることでカロリーオフ！カットトマト缶（ホール缶で...
材料：トマト水煮缶、カレールー、★ジャガイモ、★玉ねぎ、★しめじ、★鶏肉、コンソメ、サラダ油、水
公開：08/05/26   更新：08/05/27   レシピID：578356
写真
ダイエット用　簡単！チンゲン菜と鶏胸肉 MYフォルダに入れる
油控え目、さっぱり中華です！体にもお財布にも優しい＾＾
材料：チンゲン菜、鶏胸肉、鶏がらスープ、塩こしょう、ニンニク、ショウガ、★片栗粉、★お酒、★塩
公開：08/05/08   更新：08/05/12   レシピID：565874
 1 2