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ブロッコリーアスパラチキンde塩ダレ炒め MYフォルダに入れる
焼肉の塩ダレを使って野菜をとろう!こってり味でご飯がススム~♪...
材料:ブロッコリー、アスパラ、プチトマト、鶏肉(もも肉)、 醤油、 料理酒、 おろしにんにく(チューブ)、 おろししょうが(チューブ)、 片栗粉、焼肉のたれ(塩ダレ)、ごま油
公開:08/11/26   更新:08/11/26   レシピID:689353
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ポテトとキャベツのオイスター炒め☆ MYフォルダに入れる
たっぷりのキャベツとポテトでお腹いっぱい。ご飯がすすむ~♪...
材料:キャベツ、じゃがいも、豚肉(こま切れ)、にんにく、しょうが、醤油、オイスターソース、料理酒、ごま油
公開:08/11/25   更新:08/11/25   レシピID:688820
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野菜をとろう☆パンプキンクリームリゾット MYフォルダに入れる
寒ーい冬がやってきます。暖かくて優しいお味のリゾットはいかが?身体が温まります♪...
材料:ご飯、ほうれん草、しめじ、トマト、鶏肉(もも肉)、クレージーソルト、コンソメ(固形)、栗カボチャのポタージュ(カップスープの素)、水、牛乳、とろけるチーズ、塩・粒胡椒、バター
公開:08/11/24   更新:08/11/24   レシピID:688255
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酵母deチーズセサミクラッカー☆ MYフォルダに入れる
発酵力の弱った酵母の元種はありませんか?捨てないでクラッカーにしてみましょ!...
材料:強力粉、酵母元種、水、塩、チェダーチーズ(おろしたもの)、ゴマ(白でも黒でも)
公開:08/11/19   更新:08/11/19   レシピID:685431
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具沢山韓国風うどん☆ MYフォルダに入れる
寒い季節がやってきました。汗かきながらピリ辛なうどんはいかが~?08/11/16に材料...
材料:豚肉(こま切れ)、白菜、しめじ、にんじん、ニラ、うどん、卵、水、中華の素、 醤油、 日本酒、 おろしにんにく(チューブ)、 豆板醤、 塩・胡椒、ごま油
公開:08/10/30   更新:08/11/16   レシピID:673851
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水菜~きのこ~チキンの粒マスタード炒め MYフォルダに入れる
秋の味覚のきのこたーっぷりのちょっとピリ辛な洋風のおかずです。粒マスタードがいい仕事し...
材料:水菜、しめじ、エリンギ、まいたけ、鶏肉(もも肉)、クレージーソルト、にんにく、粒マスタード、バター、塩・胡椒
公開:08/11/14   更新:08/11/14   レシピID:682396
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切り干し大根と豚肉のしょうが焼き♪ MYフォルダに入れる
ダイエットに最適♪豚のしょうが焼きと意外な組み合わせですが、ウマウマでご飯がすすみます...
材料:切り干し大根、豚肉(こま切れ)、水菜、 醤油、 料理酒、 みりん、 おろししょうが(チューブ)
公開:08/11/13   更新:08/11/13   レシピID:681811
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ひじきの五目白和え MYフォルダに入れる
豆腐!ひじき!繊維質たっぷりでお腹いっぱいになる1品です。...
材料:乾燥ひじき、にんじん、鶏ひき肉、冷凍枝豆、豆腐(絹ごし)、 だし汁、 醤油、 料理酒、 みりん、 砂糖
公開:08/11/12   更新:08/11/12   レシピID:681319
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鶏肉とごぼうのすき焼き風 MYフォルダに入れる
繊維質たっぷりのごぼうと鶏肉で少しヘルシーなすき焼きはいかが?丼でもよし、うどんすきで...
材料:鶏肉(もも肉)、ごぼう、玉ねぎ、三つ葉、しらたき、 だし汁、 醤油、 料理酒、 みりん、 砂糖、ごま油
公開:08/11/11   更新:08/11/11   レシピID:680640
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大根と茗荷の梅肉和え☆ MYフォルダに入れる
簡単にパパッとできちゃうおかずにもお酒のアテにもなる一品です。...
材料:大根、茗荷、梅、刻み昆布、大葉
公開:08/11/09   更新:08/11/09   レシピID:679260
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