ハッピーライフ♪ |
りらっく魔
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ひんやり☆おからのトライフル風
暑い季節にぴったりの、見た目にも涼やかなデザートです。 低カロリーなのでダイエット中の...
材料：おから、卵、ヨーグルト、砂糖(人工甘味料)、レモン汁、BP
公開：08/05/16
更新：08/05/19
レシピID：571636
ダイエットに♪ ヘルシー豆腐グラタン☆
キャベツとスキムミルクの甘みで、やさしい味のグラタンです。
野菜がたくさん取れて、タ...
材料：豆腐、キャベツ、玉ねぎ、ぶなしめじ、水、スキムミルク、にんにく、オリーブオイル、コンソメ、塩、こしょう、粉チーズ、小麦粉
公開：08/05/14
更新：08/05/16
レシピID：570206
