愛情たっぷり まほねぇのごはん |
まほねぇ |
|
圧力鍋で丸ごとღ秋刀魚の昆布巻きღ
秋刀魚は骨まで全部食べられるのでカルシウム補給もバッチリですღ
ヘルシー＆美味しい～(๑￫‿ฺ￩๑)o
材料：秋刀魚、昆布、かんぴょう、水、砂糖、醤油、みりん、酒
公開：08/05/23
更新：09/06/15
レシピID：576672
冷蔵庫のお掃除～ღスペイン風オムレツღ
冷蔵庫にある余りものであっという間にできるメインディツシュですヽ(´▽｀)ﾉ
材料：卵、じゃが芋、玉葱、ほうれん草、ハム（ID569426を使用）、スライスチーズ、牛乳、塩、胡椒、顆粒コンソメ、片栗粉
公開：08/05/24
更新：09/06/15
レシピID：577187
こんがり美味しいღカワハギの味噌漬焼きღ
カワハギと味噌の相性はバッチリ♫"(๑￫‿ฺ￩๑)o"
漬け込んで焼くだけの超楽チンレシピღ
材料：カワハギ、☆味噌、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆おろし生姜
公開：08/05/25
更新：09/06/15
レシピID：577569
可愛いღ手毬寿司ღ
具はお好みの具で♡ 簡単に作れる＆可愛いい＆食べやすい手毬寿司♬♫見栄えも良いので、おもてなし料理やパーティー料理に♫♫♬...
材料：ご飯（お米）、タマノイすしのこ、煮穴子（ID577883）、鶏ハム（ID569426）、炒り卵、ツナ缶、きゅうり、スライスチーズ、海苔、マヨネーズ
公開：08/05/26
更新：09/06/15
レシピID：577908
おからdeヘルシーღロールキャベツღ
カゴメ基本のトマトソースを使って おからでヘルシーにロールキャベツを♫♫♬ おからとトマトソースって合うんだろうか…と思い...
材料：キャベツ、☆おから、☆豚挽き肉、☆玉葱（みじん切り）、☆塩、☆胡椒、☆卵、☆パン粉、☆牛乳、◎カゴメ基本のトマトソース、◎コンソメ、◎塩、◎胡椒、スパゲッティ（乾麺）
公開：08/05/26
更新：09/06/15
レシピID：578672
ヘルシー料理ღ卯の花ღ
卯の花は大量に出来てしまうので作るのはちょっと…という人が多いですが、出来上がった卯の花を小分けにして冷凍保存しておけば、...
材料：おから、鶏もも肉 （こま切れ）、糸こんにゃく （1㎝）、人参 （せん切り）、春菊 （茹でて3㎝）、万能ネギ （小口切り）、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆和風だし
公開：08/05/27
更新：09/06/15
レシピID：579287
ღ大根きんぴらღ
冷蔵庫に少しづつ残ってる食材を使って…
簡単にもう1品を(＾-＾*)
材料：大根 （せん切り）、人参 （せん切り）、糸こんにゃく （1㎝）、鶏もも肉 （コマ切れ）、万能ネギ （小口切り）、◎砂糖、◎醤油、◎みりん、◎酒、◎和風だし、◎鷹の爪、◎ごま
公開：08/05/27
更新：09/06/15
レシピID：579306
もう1品に～ღ生ひじきの酢の物ღ
5分で完成＾＾
さっぱりしていて美味しいひじきの酢の物ですღ
材料：生ひじき （水洗い）、きゅうり （輪切り→塩もみ）、ポン酢、ごま
公開：08/05/27
更新：09/06/15
レシピID：579334
ღほうれん草と大根のマヨ味噌サラダღ
あっという間にできちゃう♫
簡単なマヨ味噌サラダღ(＾-＾*)
材料：ほうれん草 （茹でて3㎝）、大根 （せん切り）、炒り卵、リーフレタス、ごま、◎蜂蜜、◎酢、◎味噌、◎マヨネーズ、◎生姜（汁）、◎ごま油
公開：08/05/27
更新：09/06/15
レシピID：579318
簡単！ヘルシー！ポン酢でღ豆腐サラダღ
暑い季節にピッタリ！
さっぱりとポン酢で豆腐サラダ＾＾
材料：絹ごし豆腐 （1/4にカット）、生わかめ （一口大）、ゆで卵、レタス （ちぎる）、トマト （スライス）、ポン酢
公開：08/05/27
更新：09/06/15
レシピID：579415