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本場の味！チキンとナスの南インドカレー MYフォルダに入れる
インドカレーのお店でもなかなかお目にかかることのない南インドの料理。材料はシンプルなのにとってもおいしいです。
材料：鶏もも肉、ナス、玉ねぎ、にんにく、ローリエ、★クミンパウダー、★唐辛子、★塩
公開：09/08/26   更新：09/08/26   レシピID：896484
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桃とぶどうのシュワシュワカクテル☆ MYフォルダに入れる
いつものフルーツをちょっとおしゃれに、よりさわやかに♪
材料：桃、デラウェア、三ツ矢サイダー、レモン汁、ミントの葉
公開：09/08/03   更新：09/08/03   レシピID：880671
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さっぱり！鶏胸肉と夏野菜のエスニック和え MYフォルダに入れる
使うのは耐熱皿とボールのみ！暑い日はレンジをフル活用！ さっぱりなのでもりもり食べられます＾＾
材料：鶏胸肉、なす、いんげん、えのき、きゅうり、わけぎ、みょうが、★ナンプラー、★レモン汁、★にんにく、★唐辛子
公開：09/07/29   更新：09/07/30   レシピID：877341
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エスニック冷麺 MYフォルダに入れる
スイートチリソースを使った薬味たっぷりのさっぱり冷麺です。
材料：そうめん、鶏がらスープ、★ナンプラー、★酢、★サントリー天然水、★砂糖、★豆板醤、★おろしにんにく、トマト、きゅうり、みょうが、大葉、わけぎ
公開：09/07/20   更新：09/07/20   レシピID：869924
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おかず兼用！おにぎりの具色々 MYフォルダに入れる
目指せ、おにぎりだけできちんと食事！ 7/11、新作更新しました。 作り方はごはん日記をご覧ください。
材料：米、水、具材
公開：09/06/06   更新：09/07/11   レシピID：830016
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きゅうりともやしのエスニックあんかけ豆腐 MYフォルダに入れる
困った時のスピードメニュー☆あんかけでボリュームも出るし、ご飯にも合うのでもりもり食べられます。
材料：きゅうり、もやし、挽肉（鶏でも豚でも）、にんにく、しょうが、ナンプラー、レモン汁、ごま油、酒、片栗粉、水、塩コショウ、豆腐
公開：09/06/27   更新：09/06/27   レシピID：849500
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さっぱり！きゅうり・なす・えのき冷汁そば MYフォルダに入れる
ごまたっぷりで野菜だけでもおいしい！ もちろん、ご飯、うどん、そうめんでも◎ （写真左奥が冷汁です）
材料：きゅうり、なす、えのき、豆腐、しょうが、大葉、白ゴマ、味噌、だし汁（昆布・かつお）、きび糖、そば
公開：09/06/24   更新：09/06/24   レシピID：846829
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簡単！切って煮るだけ！砂肝の酒蒸し MYフォルダに入れる
お酒だけでこのおいしさ！おつまみにもぴったり◎ 10～15分でできます♪
材料：砂肝、にんにく、きのこ（お好きなもの）、酒
公開：09/06/18   更新：09/06/18   レシピID：840835
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やわらか酢鶏～ピクルスの漬けタレで～ MYフォルダに入れる
ピクリングスパイスの香りで一味ちがう酢鶏になりました。
材料：鶏モモ肉、ピクルスの漬けタレ、トマト、なす、ピーマン、玉ネギ、にんにく、オリーブオイル、塩・胡椒、サニーレタス
公開：09/06/12   更新：09/06/12   レシピID：836362
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こってり満足！きのこの豆乳クリームソース MYフォルダに入れる
豆乳と豆腐のクリームソースならとってもヘルシー。 みじん切りきのこの旨みでしっかり満足できます。
材料：きのこ（お好きなのもを2、3種類）、にんにく、絹ごし豆腐、豆乳、オリーブオイル、薄力粉、ローレル、オレガノ・タイム、塩コショウ
公開：09/06/06   更新：09/06/09   レシピID：829815
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