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檀流　オクラおろしそば MYフォルダに入れる
夏向きの冷たいおそば。オクラのねばりが大根おろしにうつり、ねばねば・さっぱり味で美味し...
材料：オクラ、大根おろし、そば（乾麺・生麺どちらでも）、めんつゆ、お好みで柑橘系（レモン・スダチなど）
公開：08/07/22   更新：08/07/22   レシピID：616561
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３日でＯＫ！しょうがのみそ漬け MYフォルダに入れる
ちょー簡単で、ごはんが進むみそ漬けです。食欲のない時に良いです。副産物として、しょうが...
材料：しょうが、みそ、砂糖
公開：08/06/27   更新：08/06/27   レシピID：599927
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きゅうりとちくわのごま酢炒め MYフォルダに入れる
夏場の食欲のない時にピッタリです。出来たても美味しいけど、冷蔵庫で冷やして味がしみたの...
材料：きゅうり、ちくわ、みょうが、ごま油、しょうゆ、みりん、酢
公開：08/06/24   更新：08/06/24   レシピID：598134
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キャベツとまぐろフレークのサラダ MYフォルダに入れる
うわ、みため悪いですねー(^o^) キャベツとまぐろフレーク缶（シーチキンじゃなくて）...
材料：キャベツ（やっぱ春キャベツ）、味付きまぐろかかつおのフレーク缶詰、マヨネーズ、胡椒（白黒お好みで）
公開：08/02/20   更新：08/02/23   レシピID：512920
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ねぎとろま鍋 MYフォルダに入れる
ネギが美味しい、ねぎま鍋。本来はトロを使うんでしょうけど、高いので(^o^)、市販のネ...
材料：ねぎ、市販のネギトロ、マグロ刺身、片栗粉、醤油、酒、みりん、昆布
公開：07/02/04   更新：07/12/01   レシピID：326043
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水菜とみょうがのたぬきサラダ MYフォルダに入れる
冷やしタヌキそばの具だけでサラダです。たっぷりの水菜とみょうが、キュウリをそばつゆで和...
材料：水菜、みょうが、揚げ玉、キュウリ、トマト・パプリカなど、そばつゆ
公開：07/08/11   更新：07/08/12   レシピID：416359
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うにトースト MYフォルダに入れる
トーストにバター（マーガリン）と瓶詰めウニをぬって、焼き海苔ぺたりで、かなり旨いです(...
材料：パン、ウニ、海苔、バターＯＲマーガリン
公開：07/07/15   更新：07/07/17   レシピID：404388
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いか（げそ）ハンバーグ MYフォルダに入れる
いかを丸ごと一匹買って、お刺身を作った後、「げそ」や「えんぺら」をどうされていますか？...
材料：いかげそ（えんぺらも）、パン粉（もしくは食パン）、しょうが、小麦粉、片栗粉、卵、ソース、ケチャップ、醤油、塩・こしょう
公開：07/04/28   更新：07/07/15   レシピID：366669
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卓上漬物器でバッテラ(サバ寿司) MYフォルダに入れる
市販のシメサバと卓上漬物器で、ちゃちゃっとつくりましょう(^o^)...
材料：シメサバ、すし飯、昆布
公開：07/01/06   更新：07/02/04   レシピID：316077
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自家製ちりめん山椒 MYフォルダに入れる
出盛りの新物しらすぼしと市販の山椒の佃煮で自作しました。...
材料：シラス干し、実山椒の佃煮、日本酒、みりん、塩、醤油
公開：06/05/02   更新：06/05/04   レシピID：252034
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