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マヨが決め手。はむのりトースト MYフォルダに入れる
味付け海苔とハムという異色コラボ。ホットサンド風のトーストです。朝ご飯に毎日食べたいくらい大好きな味♪
材料：食パン、ハム、味付け海苔、マヨネーズ
公開：09/07/02   更新：09/07/03   レシピID：854081
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ちょいジャンク。なチーズおにぎり MYフォルダに入れる
チーズがとろ～ん。だけど味付け和風。日本人なら好きな味？　めんつゆ使用で至極簡単。
材料：あつあつごはん、ピザ用チーズ、節系めんつゆ（3倍濃縮）、（お好みで）すりごま
公開：09/04/14   更新：09/04/15   レシピID：783158
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散らからないよ。ちぎり海苔 MYフォルダに入れる
パスタやうどんなど、ちぎった海苔をトッピングしたいとき。こなこな海苔の散らかり防止策です。みんなやってるのかな？
材料：焼き海苔、ビニール袋
公開：09/02/23   更新：09/03/12   レシピID：742390
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アスパラベーコンのペペロンチーノ MYフォルダに入れる
にんにくと鷹の爪の香ばしい香りで、相方もあっちゅー間に完食しました。（12/25レシピ改訂）
材料：スパゲティ、アスパラガス、☆ベーコン、☆にんにく、鷹の爪、塩、顆粒コンソメ、グレープシードオイル
公開：08/10/22   更新：08/12/25   レシピID：668616
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ぽん酢醤油でつくる。鶏のさっぱり煮 MYフォルダに入れる
普通は卵を入れて一緒に煮ますが、お野菜摂取のためにニンジンと大根をプラス。酸味に敏感な方はすっぱく感じるかも……。
材料：骨付き鶏肉、大根、ニンジン、☆ポン酢醤油、☆水、☆砂糖かはちみつ
公開：08/10/31   更新：08/12/15   レシピID：674325
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ちょっピリ辛。なトマトソース MYフォルダに入れる
すっぱくなくてちょっぴり甘辛いトマトソース。パスタにしたり、鶏肉と煮たり、ピザソースとしても。
材料：カットトマト缶、コンソメキューブ、お水、★イタリアンハーブミックス、★フライドオニオン、★ケチャップ、★ウスターソース、グレープシードオイル、にんにく、鷹の爪、塩コショウ、めんつゆ
公開：08/12/08   更新：08/12/13   レシピID：695992
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こくうま。コーンスープ MYフォルダに入れる
とってもミルキーなコーンスープです。牛乳・スキムミルク・ポーションミルク・粉チーズが入ってこっくりママの味。
材料：クリームコーン缶、牛乳、コンソメキューブ、冷凍コーンorホールコーン缶、★スキムミルク、★ポーションミルク、★粉チーズ、塩コショウ
公開：08/12/01   更新：08/12/01   レシピID：692087
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じゃあじゃあパスタ（肉味噌） MYフォルダに入れる
パスタ屋さんでもよく見かけるこの組み合わせ。肉味噌ってごはんでもパンでも、饅頭でも麺でも相性バツグンで素晴らしい！
材料：パスタ、ひき肉（合挽き）、ネギ、たけのこ水煮、★だし入り味噌、★水、★醤油、★きび糖、★豆板醤、★中華だしの素（なくても可）、にんにく（チューブ可）、しょうが（チューブ可）、きゅうり
公開：08/11/27   更新：08/11/27   レシピID：689862
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残り物使用。レンジでカレーうどん MYフォルダに入れる
ひとり分のお湯を沸かすなら、光熱費も安いレンジがおすすめ。丼のなかでどんどん温めるだけで完成します。
材料：うどん玉、残り物のカレー、☆水、☆だしの素、☆めんつゆ（3倍濃縮）、☆みりん
公開：08/11/18   更新：08/11/18   レシピID：684727
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こてうま豚キムチ焼きうどん MYフォルダに入れる
体力が落ちてきたな、というときこそ豚キムチでばばっと栄養チャージ。カプサイシンの力で体もポカポカです。11.11追記。
材料：うどん玉、キムチ、豚小間（バラでも）、お好み焼きソース（おたふく推奨）、（お好みで）温泉卵
公開：08/10/30   更新：08/11/11   レシピID：673541
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