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洋風ネギ焼き MYフォルダに入れる
ネギだけでワインにも合う洋風な一品ができちゃいます♪...
材料:長ネギ、オリーブオイル、ハーブソルト、ブラックペッパー
公開:08/06/08   更新:08/06/08   レシピID:587562
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なんちゃってオムやきそば MYフォルダに入れる
麺の代わりに「もやし」を使ったヘルシーメニューです! ダイエット中なのにこってりが食...
材料:もやし、豚肉、卵、ピーマン、椎茸、お好み焼き用ソース、マヨネーズ、鰹節、青海苔、紅しょうが
公開:08/06/05   更新:08/06/05   レシピID:585507
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ニラたっぷり肉豆腐 MYフォルダに入れる
お好みの焼肉のタレで簡単にできちゃいます♪
材料:ニラ、絹ごし豆腐、もやし、豚挽き肉、焼肉のタレ、にんにくのすりおろし、ごま油、焼肉のタレ
公開:08/06/05   更新:08/06/05   レシピID:585501
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キャベツとベーコンの煮込み MYフォルダに入れる
野菜た~っぷりの優しい煮込み料理です☆
材料:キャベツ、ベーコン、玉ねぎ、エリンギ、にんにく、黒コショウ、水
公開:08/06/01   更新:08/06/01   レシピID:582798
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ほうれん草と豚肉の塩炒め MYフォルダに入れる
ほうれん草って炒めるとおいしいですよね♪ 昔ほどアクがないから、思い切って直炒めにし...
材料:ほうれん草、豚肉、にんにく、オリーブオイル、塩・黒胡椒
公開:08/05/31   更新:08/05/31   レシピID:582348
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鶏の柚子胡椒マヨ焼き MYフォルダに入れる
柚子胡椒とマヨが絶妙なコンビネーション☆
材料:鶏胸肉、柚子胡椒、マヨネーズ、塩、油
公開:08/05/31   更新:08/05/31   レシピID:582337
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香野菜サラダ MYフォルダに入れる
香りの強いお野菜でサラダを作るとちょっとアジアンテイストです♪...
材料:サニーレタス、イタリアンパセリ、青しそ、ミョウガ
公開:08/05/31   更新:08/05/31   レシピID:582276
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椎茸とアスパラのエスカルゴ風 MYフォルダに入れる
ワインにピッタリ♪ダイエット中のおつまみ、おもてなしに最適です!...
材料:椎茸、アスパラガス、塩(あればハーブソルト)、パン粉、オリーブオイル、にんにくのみじんぎり、パセリのみじんぎり、塩・胡椒、レモン汁
公開:08/05/31   更新:08/05/31   レシピID:582182
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ニラニラちゃんぷる~ MYフォルダに入れる
お肉がちょこっとなのでヘルシーなちゃんぷる!
材料:ニラ、もやし、豆腐、豚肉、にんにく、長ネギ、鰹節 、塩、胡椒、醤油 、酒・醤油・片栗粉(肉下味用)
公開:08/05/31   更新:08/05/31   レシピID:582179