☆kitchenパンダ☆ |
ぱんだめいちゃ |
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生いくらの味噌漬け
母に教わりました。濃い味でご飯が進む味噌漬けです。
材料：生すじこ（ほぐさない）、出し入り味噌、酒・みりん、昆布醤油（またはめんつゆ原液）、一味唐辛子
公開：09/10/01
更新：09/10/01
レシピID：924866
ヘルシーナムル
お肉を使わず食感を出すためはるさめを使ってます。昆布茶がみそっ
材料：はるさめ、人参、きゅうり、もやし、小松菜、★昆布茶、★醤油、★しお・こしょう、★ごま油、★ラー油（お好みで）、★黒酢（普通のお酢でもOK)
公開：09/05/04
更新：09/05/13
レシピID：799646
あまりダネカレー
ハンバーグや餃子、ピーマンの肉詰めの残りだねを使って作る1人ランチにぴったりな挽肉カレーです。
材料：ハンバーグなどの余ったたね（又は挽肉）、にんにくみじん切り（にんにく入りのたねならなくても可）、キャベツみじん切り（なくても可）、カレー粉、小麦粉、コンソメスープの素（固形）、ウスターソース、塩、水
公開：08/10/01
更新：09/05/10
レシピID：656974
ゴマドレでバンバンジー風
ノンオイルゴマドレッシングで益々ヘルシーに。安価で沢山作れて便利です。
材料：もやし、きゅうり、人参、★ ゴマドレッシング、★ お味噌、★ 豆板醤、★ ごま油、★ お酢、★ ラー油、白炒りゴマ
公開：09/04/26
更新：09/04/26
レシピID：793071
フォンダンショコラ
教えてもらったフォンダンショコラ。美味しくて美味しくて美味しくて（笑）ちょっぴりヘルシーに変えたレシピをメモ用にアップ。
材料：ミルクチョコ、ビターチョコ、バター（マーガリン）、卵（Mサイズ）、ココアパウダー、薄力粉、飾り用粉砂糖
公開：09/03/10
更新：09/03/10
レシピID：755739
おはぎの作り方【漉し餡、黒ゴマ、きなこ】
漉し餡を使ったおはぎで（レシピID :643784）さっぱりした後味です。 黒ゴマときなこは中に粒餡をいれてみました。
材料：もち米（漉し餡分）、水、漉し餡、もち米（黒ゴマときなこ分）、水、粒餡、■黒ゴマ、■砂糖、■塩、□きなこ、□砂糖、□塩
公開：08/09/12
更新：08/09/12
レシピID：643801
豆腐入りキムチちぢみ
お豆腐入りのちぢみなのでなんとなくヘルシー
材料：豆腐、片栗粉、小麦粉、キムチ、ニラ、ねぎ、豚肉、ごま油
公開：08/09/04
更新：08/09/04
レシピID：638495
オクラとナスの簡単炒め
味付けは塩コショウのみの簡単夏野菜メニューです
材料：ナス、オクラ、ベーコン、ニンニク、塩コショウ、オリーブオイル
公開：08/09/04
更新：08/09/04
レシピID：638486
