レシピをのせる
続かない食生活の改善
やさい便がお手伝いします
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新玉ねぎとベーコンのスープスパゲッティー
2010.5.13話題入り☆新玉ねぎの季節がやってきました＾＾美味しく新玉ねぎを食べま
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材料：
スパゲッティー、新玉ねぎ、ベーコン塊（スライスでも可）、オリーブオイル、にんにく、※白
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なすとひき肉のウマウマあんかけ
Ｈ22．10.20話題入り★うちの子、お茄子苦手だったのですがこれなら食べてくれるんで
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材料：
なす、ひき肉（合い挽きでも豚でも可)、酒、水、塩コショウ、砂糖、みりん、だし（めんつゆ
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むかごのかきあげ
むかごって知ってますか？自然薯の赤ちゃんみたいなもので、かきあげにすると、ホクホクで美
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材料：
むかご、玉ねぎ（中）、人参（中）、むきえび、天ぷら粉、水（冷えているもの）、天つゆや塩
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炊飯器で牛すじのどて煮
H22・1・20水の分量変更しました。炊飯器でも牛すじのどて煮ができるんです。でも、下
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材料：
牛すじ肉、大根（又は板こんにゃく）、★水（牛すじを煮た水でも ＯＫ）、★砂糖、★味噌
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洋風むかご炊き込みご飯
2010．9．11話題入り★むかごご飯を洋風に炊きあげたら、これまた美味しい！和風に飽
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材料：
米、マーガリンかバター、むかご、玉ねぎ、鶏がらスープの素かコンソメ顆粒、ベーコン、お好
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全粒粉入りふわふわバンズ
全粒粉たっぷりの味わい深いふわふわバンズができました。
H21.9.20話題入り☆彡
材料：
強力粉、全粒粉、砂糖、塩、無塩バター、卵、牛乳、ドライイースト、白ゴマ、卵黄＋水少量
生ハムの新玉まき☆彡
H22.6.21話題入り★簡単オードブルღ お好みであらびき黒胡椒やドレッシングをかけ
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材料：
生ハム、新玉、あらびき黒胡椒、お好みのドレッシング（写真はID:843732)
