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超簡単！あったか～いサムゲタン MYフォルダに入れる
鶏肉とご飯を煮込むだけ！特別な調味料は使ってないのに、本格的な味に仕上がります。簡単だから、ひとりランチにも。
材料：鶏手羽元、雑穀ご飯(又は赤飯)、A　水、A　にんにく、A　生姜、A　塩、ごま油、青ねぎ、クコの実・松の実など（なくてもOK）
公開：09/11/09   更新：09/12/06   レシピID：942176
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砂肝とししとうの塩炒め MYフォルダに入れる
砂肝の下処理はとっても簡単！ コリコリした食感がクセになるよ
材料：砂肝、ししとう、にんにく、生姜、A　レモン汁、A　酒、A　醤油、A　スープの素、A　塩、A　コショウ、サラダ油
公開：09/10/08   更新：09/12/06   レシピID：924904
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くずし豆腐のとろとろ中華煮 MYフォルダに入れる
身体があたたまる簡単レシピ。｢野菜炒め作り｣を使うから味つけも簡単！「野菜炒め作り」がない場合はコツ･ポイントを見てね。
材料：木綿豆腐、鶏挽き肉、干椎茸、ごま油、A　塩、A　生姜汁、B　野菜炒め作り（塩にんにく）、B　湯、水溶き片栗粉、青ねぎ
公開：09/10/16   更新：09/12/05   レシピID：935972
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つるん♪シンプル♪あったか豆腐 MYフォルダに入れる
豆腐だけ！あっという間にできる、やさしい味のお豆腐です。
材料：豆腐、A　砂糖、A　酒、A　みりん、A　醤油、サラダ油
公開：09/10/08   更新：09/10/23   レシピID：931808
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お手軽♪サムゲタンス～プ MYフォルダに入れる
食欲がなくても、このスープなら栄養満点！
材料：鶏もも肉（骨付き）、にんにく、生姜、赤唐辛子、ごま油、A　長ねぎ（青いところも）、A　水、A　酒、A　塩、大根、にんじん、押し麦、水
公開：08/07/23   更新：09/10/20   レシピID：610788
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ピーマンと鮭フレークだけ！シンプル炒め MYフォルダに入れる
5分で完成！たった2品だけの簡単レシピ！ 色合いもキレイだからお弁当にもどうぞ♪
材料：ピーマン、鮭フレーク、サラダ油、みりん（お好みで）
公開：09/10/08   更新：09/10/08   レシピID：931548
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あったか豆腐　ザーサイのせ MYフォルダに入れる
お皿1枚・レンジでチン★で完成！！ あともう1品ほしいときや、お酒のおつまみにもよいです
材料：絹ごし豆腐、長ネギ（青いところ）、ザーサイ、A　醤油、A　酢、A　ごま油
公開：08/11/10   更新：09/10/08   レシピID：669888
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ねぎの青い部分のオカカ炒め MYフォルダに入れる
少ない材料でささっとできる一品です(･∀･)
材料：ねぎの青い部分、かつおぶし、ごま油、醤油、みりん
公開：09/09/28   更新：09/09/28   レシピID：922114
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シンプル♪つるむらさきのジャコ炒め MYフォルダに入れる
つるむらさきとジャコだけで！ 他の緑の野菜でもおいしくできると思います('-^*)
材料：つるむらさき、じゃこ、にんにく、サラダ油、醤油
公開：09/09/28   更新：09/09/28   レシピID：889496
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つるむらさきと干し椎茸のオイスター炒め MYフォルダに入れる
栄養たっぷりのつるむらさきと、旨みたっぷりの椎茸を使った、ヘルシーな1品です。
材料：つるむらさき、干し椎茸、鶏ひき肉、生姜、サラダ油、A　オイスターソース、A　醤油、A　鶏がらスープ、A　砂糖、A　水、水溶き片栗粉、ごま油
公開：09/08/12   更新：09/09/15   レシピID：887077
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