1/4 ページ
写真
晩酌タイムに❤焼きとうもろこし MYフォルダに入れる
レンジでチン！してタレを塗りながらグリルで焼くだけ。お醤油の香ばしい匂いがたまりません^m^
材料：スイートコーン、醤油、みりん
公開：09/07/10   更新：09/07/10   レシピID：862097
写真
ピリ辛☆冷しゃぶ MYフォルダに入れる
せん切り野菜と一緒にレタスでくるくる巻いて食べると、野菜もたっぷり摂れてモリモリ食べられます♪
材料：しゃぶしゃぶ用豚肉、きゅうり、人参、トマト、プリーツレタス、☆にんにくみじん切り、☆醤油、☆オイスターソース、☆豆板醤、☆酢、☆ごま油、☆水
公開：09/06/17   更新：09/06/17   レシピID：840906
写真
鰯をトマトソースで♪ MYフォルダに入れる
鰯もこうやって食べればあっという間に食べられちゃいます♪トマトと新玉ねぎがいい仕事してます★★★
材料：真いわし、ハーブソルト、オリーブオイル(いわし焼き用)、トマト、新玉ねぎ、にんにくのみじん切り、オリーブオイル(ソース用)、ローリエ、塩・コショウ、ブラックペッパー、ドライパセリ、サニーレタス
公開：09/06/12   更新：09/06/12   レシピID：836303
写真
ブロッコリーと鰯の煮物 MYフォルダに入れる
体に良い青魚と緑黄色野菜、生姜で新陳代謝もアップです！！
材料：鰯(小)、ブロッコリー、生姜、だし汁、酒、みりん、砂糖、減塩醤油
公開：09/06/05   更新：09/06/05   レシピID：829280
写真
ガーリックじゃこねぎ炒飯★ MYフォルダに入れる
ニンニクとじゃことねぎの組み合わせがたまりません◎
材料：ごはん、玉ねぎ、人参、しめじ、ニンニク、ちりめんじゃこ、青ネギ、ウエイパー、酒、だし醤油、コショウ、ごま油
公開：09/06/05   更新：09/06/05   レシピID：829258
写真
豆腐海老シュウマイ MYフォルダに入れる
プリプリふわふわのヘルシー海老シュウマイ♪
材料：木綿豆腐、ブラックタイガー(殻をむいたもの)、玉ねぎ、ごま油、醤油、酒、塩、コショウ、片栗粉、シュウマイの皮、ドライパセリ、サニーレタス、サニーレタス、トマト、だし醤油
公開：09/05/30   更新：09/05/30   レシピID：823421
写真
アジ干物グリンピースごはん♪ MYフォルダに入れる
塩を加えなくても干物の塩分で美味しい豆ご飯に☆
材料：お米、アジの干物、グリンピース、塩(グリンピースを茹でる用)、酒、淡口醤油
公開：09/05/30   更新：09/05/30   レシピID：823394
写真
アスパラ豚肉巻き◎ MYフォルダに入れる
冷めても美味しいからお弁当の１品にとっても便利♪我が家の定番です。
材料：アスパラガス、豚薄切り肉、塩・コショウ、ゴマ油、ポン酢
公開：09/05/21   更新：09/05/21   レシピID：814437
写真
●新玉のとろ～り柚子味噌煮● MYフォルダに入れる
玉ねぎってこんなに美味しいんだぁ♪とまた食べたくなる１品です！
材料：新玉ねぎ、★味噌、★柚子胡椒、★オリーブオイル、料理酒、ドライパセリ
公開：09/05/21   更新：09/05/21   レシピID：814418
写真
丸ごと１個のシンプルトマトソースパスタ★ MYフォルダに入れる
生姜を加えることでさっぱりしたトマトソースパスタに♪お腹が空いている時はシーフードミックスやきのこを加えてみても◎
材料：スパゲッティ、トマト、生姜みじん切り、ニンニクみじん切り、コンソメの素、オリーブオイル、塩・コショウ、ドライパセリ、そら豆
公開：09/05/21   更新：09/05/21   レシピID：813716
 1 2 3 4