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満腹朝食☆レンジでキャベツと卵のサンド MYフォルダに入れる
朝、お弁当をつめつつレンジで簡単に作れます。キャベツの消費は朝ごはんから！
材料：食パン、キャベツ、たまご、オリーブオイル、ケチャップ、塩・こしょう、（たまねぎ、耐熱容器・フタ
公開：09/03/20   更新：09/03/20   レシピID：760277
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うちの雑穀ごはんの炊き方 MYフォルダに入れる
普通に炊いてもおいしいですが、おこわっぽいのが好きならこの分量です。写真はやずやの十六穀米使用時です。
材料：米、もち米、塩、お好みの炊飯用雑穀
公開：09/02/09   更新：09/02/10   レシピID：730753
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カボチャおやつ☆薄力粉でホットケーキ MYフォルダに入れる
ホットケーキミックスは使いませんが簡単にできるカボチャのおやつです。薄焼き派の人へ。
材料：カボチャ、卵、牛乳、バター、薄力粉、砂糖
公開：08/10/11   更新：09/02/09   レシピID：663232
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豚肉と油揚げカレー味 MYフォルダに入れる
簡単！安いお肉でもおいしくできます。
材料：豚肉（なんでも）、たまねぎ、油揚げ、ごま油、●めんつゆ（かけ汁の濃度）、●カレー粉、●片栗粉
公開：08/11/30   更新：09/01/31   レシピID：691518
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バナナヨーグルト☆夏はこう食べる MYフォルダに入れる
バナナとヨーグルトの組み合わせが大好きで、脱マンネリを模索中の方へ
材料：バナナ、プレーンヨーグルト
公開：08/07/25   更新：08/07/25   レシピID：618418