誠的厨房生活 |
ひじかた誠 |
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アップルシナモン♡ヨーグルト
ヨーグルトにアップルシナモンを合わせることってあまりないような…。でも両方とも好きなので、マイルドに合わせてみました。
材料：プレーンヨーグルト（低脂肪)、アップルシナモンジャム、練乳
公開：08/07/16
更新：08/07/16
レシピID：612843
ファットオフ☆フローズンヨーグルト
アイスのようなこってり感があるフローズンヨーグルトはいかが？ファットオフです。
材料：低脂肪ヨーグルト(無糖）、スキムミルク、練乳、フルーツ(缶詰＆バナナ)
公開：08/07/07
更新：08/07/11
レシピID：606509
ノンオイル☆かぼちゃサラダ
かぼちゃのサラダって、意外とカロリーが高いので、ノンオイルでカロリーオフしてみました。
材料：かぼちゃ、牛乳、ブランデー漬けレーズン、カレー粉、黒こしょう、塩、シナモンパウダー、りんご酢
公開：08/07/10
更新：08/07/10
レシピID：608694
サンマのさっぱり煮込み
サンマが安かったので、野菜とさっぱりと煮込んでみました。
材料：サンマ、トマト、たまねぎ、セロリ、りんご酢、塩、こしょう
公開：08/07/09
更新：08/07/09
レシピID：608020
セロリマニア
セロリが大好きです。そんな人のためのセロリサラダです。
材料：セロリ、だいこん、シーチキン、シーザーサラダドレッシング、黒こしょう、かつお節
公開：08/07/07
更新：08/07/07
レシピID：606495
レーズンのブランデー漬け
レーズンの洋酒漬けを作っておくと、お菓子作りには便利です。私はラムレーズンよりもブランデー漬けにするのが好きです。
材料：レーズン、紅茶の葉、熱湯、ブランデー
公開：08/07/04
更新：08/07/04
レシピID：604555
うちのひき肉カレー・夏
時間がないときに、３０分でできあがるカレーはいかが？
ホンット、手抜きです。
材料：豚ひき肉、たまねぎ、なす、トマト、食用油、お湯、カレールー(ハウスのプライム)、Ｓ＆Ｂのカレー粉、Ｓ＆Ｂのガラムマサラ、こしょう、おたふくのソース、ごはん
公開：08/07/02
更新：08/07/03
レシピID：603227
炭焼き鶏肉と野菜の炒め物
炭焼き鶏肉はおいしいのだけれど、野菜も一緒に食べられたらいいな…と思って考えました。下味がばっちりついているので、調味料は...
材料：炭焼き鶏肉（市販)、ナス、シメジ、ごま油、水
公開：08/07/01
更新：08/07/01
レシピID：602701
そばですかいを作ってみる
ＭＩＦ母からJAL限定のカップ麺やレトルトが送られてきました。
カップ麺は、パッケージに書かれた作りが方の表現が簡素だっ...
材料：そばですかい、熱湯
公開：08/06/28
更新：08/07/01
レシピID：600496
うちの納豆もち
うちの納豆もちは、じゃこが入って、だいこんおろしも入ります。だから具だくさんな感じです。
材料：納豆(大粒・付属の調味料も)、ちりめんじゃこ、切りもち、だいこん、青のり、a)めんつゆ(濃縮タイプ）、a)熱湯
公開：08/06/30
更新：08/06/30
レシピID：601751