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ズッキーニと豚肉のカリーパウダー炒め MYフォルダに入れる
冷蔵庫の中にある野菜やお肉をカレーパウダーで作ってみよう！夏バテ防止になりますよ。
材料：豚肉、ズッキーニ（緑でも黄色いでも）、レタス、えのき、もやし、カレーパウダー、ナンプラー、塩、胡椒、サラダ油、ニンニク、酒
公開：09/07/24   更新：09/07/24   レシピID：873357
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水菜の南瓜サワーソース和え MYフォルダに入れる
水菜のシャキシャキ感とかぼちゃの濃厚な感じ、ヨーグルトでふたつの出会いをつないでみました☆ 春色のサラダで美味しいです。
材料：南瓜、ヨーグルト、レモン汁、水菜、南瓜の種、塩、胡椒orブラックペッパー、コリアンダー粉末（あれば）
公開：09/04/21   更新：09/04/21   レシピID：788975
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☆ドライカリー☆ MYフォルダに入れる
春菊はあると彩りや香りも楽しめます。 グリーンな野菜はキャベツやピーマンでもあいます。
材料：豚ひき肉 or 牛豚合い挽き 、たまねぎ、にんじん、春菊 or ピーマン、にんにく、サラダ油、酒、カレーパウダー、お醤油、塩、胡椒 or ブラックペッパー、ガラムマサラ、コリアンダー（粉）、砂糖
公開：09/04/06   更新：09/04/06   レシピID：773615
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ドライトマトと小女子のパスタ MYフォルダに入れる
ドライフードでパスタを美味しく作れます☆
材料：パスタ、ドライトマト、小女子、にんにく、かぼちゃんの種、オリーブオイル、パセリ
公開：09/03/16   更新：09/03/16   レシピID：760364
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とろとろカニ豆腐＊ケール入り MYフォルダに入れる
ケールは体にいいし、簡単に食べれます。 お豆腐とよくあいますよ〜♪
材料：蟹、お豆腐、ケール、サラダ油、塩、白ごま、ショウガ、片栗粉
公開：09/03/10   更新：09/03/10   レシピID：755697
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海老とケールのお豆腐炒め☆ MYフォルダに入れる
ケールなんて食べたことない！青汁の中にも入っているケール☆最近だとフラワーアレンジメントにも幅広く使用されているのです。
材料：ケール、海老、もめん豆腐、にんにく、白ごま、塩、ナンプラー、唐辛子、砂糖、あればレモン、サラダ油
公開：09/03/09   更新：09/03/09   レシピID：754744
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にらじゃがたま MYフォルダに入れる
簡単でお腹いっぱいになります！
材料：ニラ、卵、ジャガイモ、塩、胡椒、サラダ油、または胡麻油
公開：09/03/09   更新：09/03/09   レシピID：754732
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イカパスタ MYフォルダに入れる
イカとトマトがすごくあいます！ イカパスタ美味しい〜☆
材料：トマト、イカ、パスタ、オリーブオイル、塩、ブラックペッパーまたは胡椒、バジル、ニンニク、お湯（塩入り）
公開：09/01/17   更新：09/01/17   レシピID：714673
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バナナ＊スクランブルエッグ MYフォルダに入れる
バナナと卵だけで簡単、美味しく作れます☆
材料：卵、バナナ、バター、塩
公開：09/01/15   更新：09/01/17   レシピID：714321
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ごぼうとれんこんの炒め物 MYフォルダに入れる
塩とブラックッペッパーで炒めると やめられない美味しさになる！
材料：ごぼう、れんこん、サラダ油、塩、ブラックペッパー、酢
公開：09/01/08   更新：09/01/16   レシピID：710051
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