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☆ダイエットメニュー 。Vol.1☆グリーンサラダ。 MYフォルダに入れる
ダイエットを始めたダーリンに、栄養も、食べごたえも、見た目も大満足してもらえるようなメニューを考えています。レシピ自体は載...
材料:サニーレタス、グリーンカール、ルーコラ、蒸し鶏、食パン、黒粒胡椒、塩、EXオリーブオイル、パルメザンチーズ
公開:02/10/11   更新:02/10/11   レシピID:66739
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レモンシフォン。 MYフォルダに入れる
ふわふわでレモンの香りがほんのりするさっぱりシフォンです☆
材料:薄力粉、卵黄、卵白、グラニュー糖、サラダオイル、レモン汁、レモンの皮
公開:02/10/06   更新:02/10/06   レシピID:66299
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ドライフルーツスコーン。 MYフォルダに入れる
ざくざくどっしりスコーン。ドライフルーツがたくさん入っていているので一口ごとに色々なフルーツの味が楽しめます☆
材料:全粒粉、薄力粉、さんおん糖、BP、塩、牛乳、バター、☆粉糖、☆卵白、☆レモン汁、ドライフルーツ
公開:02/10/04   更新:02/10/06   レシピID:66146
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チョコチップスコーン。 MYフォルダに入れる
全粒粉たっぷりのザクザクどっしりスコーン☆食べても食べても止まらないくらい美味しいです~!!
材料:全粒粉、薄力粉、きび糖、BP、塩、牛乳、バター、チョコチップ
公開:02/09/25   更新:02/09/25   レシピID:65327
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蒸し鶏と千切り野菜のサラダ。 MYフォルダに入れる
野菜たっぷりの美味しいサラダ☆千切りにするだけで口当たりが良く楽しく食べられます!!
材料:鶏胸肉、人参、キュウリ、カイワレ、お酒、胡麻油、醤油
公開:02/09/24   更新:02/09/24   レシピID:65271
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生春巻き。 MYフォルダに入れる
さっぱりクセのない生春巻きです☆野菜たっぷりご飯にしたいのでサラダ感覚で目先の変わったものを作りました☆
材料:ライスペーパー、レタス、春雨、鶏胸肉、白胡麻
公開:02/09/17   更新:02/09/17   レシピID:64718
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チョコクッキーブラウニー。 MYフォルダに入れる
チュウイー大好きな私のイチオシ☆ こってり甘いお菓子が食べたい時にはのブラウニーが1番です☆
材料:バター、グラニュー糖、卵、薄力粉、チョコクッキー
公開:02/09/15   更新:02/09/15   レシピID:64570
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バナナシフォン。 MYフォルダに入れる
ふんわりバナナシフォンです☆軽いので食べ出すと止まりません~☆
材料:バナナ、卵、グラニュー糖、サラダオイル、薄力粉、牛乳
公開:02/09/08   更新:02/09/08   レシピID:63992
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ドライフルーツシフォン。 MYフォルダに入れる
ふわふわシフォンにドライフルーツをたくさん入れました☆生地の甘さとフルーツの甘酸っぱさが絶品です!!
材料:卵黄、卵白、薄力粉、グラニュー糖、牛乳、サラダ油、ドライフルーツ各種、粉糖
公開:02/09/01   更新:02/09/01   レシピID:63442
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トマトとチーズのオープンサンド。 MYフォルダに入れる
お休みの日のブランチや、おもてなしにもお薦めです。なんせお手軽☆美味しいパンとトマトでぜひ☆
材料:トマト、とろけるチーズ、EXオリーブオイル、ニンニク、塩
公開:02/08/27   更新:02/08/27   レシピID:62967