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和風ポテトサラダ MYフォルダに入れる
鰹節香る和風なポテトサラダです。マヨネーズは少量に抑えて、カロリーオフ！！！
材料：じゃがいも、おかひじき、茗荷、たまねぎ、ニンジン、鰹節（ヤマキ柔らか鰹厚削り）、兵四郎だし（無ければ和風だしでＯＫ）、マヨネーズ、塩・コショー、万能ねぎ
公開：09/05/14   更新：09/05/14   レシピID：807752
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グリーンアスパラのゴマだれ和え MYフォルダに入れる
新鮮なアスパラで、素材の味を楽しみましょ～♪
材料：アスパラガス、練りゴマ、すりごま、お醤油、お塩（茹でる時に使う）
公開：09/05/14   更新：09/05/14   レシピID：637820
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デミ缶で簡単♪牛肉ときのこの赤ワイン煮 MYフォルダに入れる
牛肉とお好みのきのこをたっぷりヘルシーに！デミソース缶を使って、簡単ゴージャスに♪
材料：牛肉煮込み用、マッシュルーム、赤ワイン、水、ブイヨン、デミソース缶、ブーケガルニ（ドライ袋入り）、ベイリーフ、バター、金のパスタ　フィットチーネ
公開：08/09/02   更新：08/09/02   レシピID：637143
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簡単♪揚げナスとサラダ寒天 MYフォルダに入れる
いつもの揚げナスのバリエーション。万能ネギのピリっと感が美味しい！ダイエット？のサラダ寒天入り♪
材料：ナス、万能ネギ、サラダ寒天、めんつゆ
公開：08/08/29   更新：08/08/29   レシピID：634999
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簡単♪ゴーヤと豚バラの柚子和風炒め MYフォルダに入れる
簡単な和風のゴーヤの炒め物です。ゆずごしょうのピリっと感がたまらな～い。ご飯にもおつまみにも合う１品です♪
材料：ゴーヤ、豚バラスライス、ゆずごしょう、お塩、お醤油、お酒
公開：08/08/26   更新：08/08/26   レシピID：632878
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きゅうりとナスの柚子ごしょう浅漬け MYフォルダに入れる
浅漬けの素を使わず、柚子ごしょうと粉末の和風だしで簡単におつけもの♪
材料：きゅうり、ナス、和風だし、柚子ごしょう、塩（ぬちまーす）、ジッパー付きの袋
公開：08/08/04   更新：08/08/04   レシピID：622921
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夏のポテトサラダ MYフォルダに入れる
じゃがいもに、レモンとワインビネガー、ガーリックの風味がして、さっぱりポテサラです♪
材料：ジャガイモ、レッドオニオン、グリーンアスパラ、いんげん、マヨネーズ、白ワインビネガー、レモン汁
公開：08/08/04   更新：08/08/04   レシピID：621390
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ナスと豚バラ肉のバルサミコ MYフォルダに入れる
体に良いバルサミコ。夏は　さっぱり！ほど良い酸味がナスにしみ込んで美味しい♪ご飯にも合います。
材料：ナス、豚バラのかたまり、バルサミコ酢、しょうゆ、マヨネーズ
公開：08/07/31   更新：08/08/01   レシピID：621388
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マンゴーが入ったエビマヨ MYフォルダに入れる
エビマヨにマンゴー？？？でも、とっても合うのだ～♪とってもフルーティーなエビマヨに仕上がりました。夏らしい１品です！
材料：エビ、マンゴー、塩・片栗粉・水（エビの下準備用）、卵（下味用）、片栗粉（下味用）、塩・コショー（下味用）、マヨネーズ、ケチャップ、生クリーム、タンカレジン、スライスアーモンド（ローストしておく）
公開：08/07/24   更新：08/07/24   レシピID：617407
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豚肉・ジャガイモ・玉ねぎのかけてみそ MYフォルダに入れる
ナカモのみそだれで簡単和え物！ 立派なメイン料理に。。。 新ジャガ・新たまが美味しく頂けます。
材料：豚ロース、新ジャガイモ、新玉ねぎ、万能ネギ、お酒
公開：08/07/21   更新：08/07/21   レシピID：615688
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