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✿秋の炊き込みごはん✿ MYフォルダに入れる
お酒多めで炊きました♥
材料：お米、鮭、ごぼう、にんじん、きのこ、たけのこ（水煮）、だしの素、しょうゆ、料理酒
公開：09/11/15   更新：09/11/15   レシピID：966697
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✿うずらの卵のうさぎちゃん✿ MYフォルダに入れる
簡単でかわいい♡お弁当に入れたり、おかずの脇役にしたり、癒し系です♥◕‿◕♥
材料：うずらの卵、黒ゴマ
公開：08/09/20   更新：09/09/29   レシピID：648898
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✿海鮮サラダ風小松菜白和え✿ MYフォルダに入れる
彩り鮮やかでヘルシーがうれしいおかず♡
材料：小松菜、わかめ、豆腐、だしの素、しょう油、すりゴマ、砂糖、海からサラダフレーク
公開：09/09/12   更新：09/09/12   レシピID：908610
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✿サラダそうめん✿ MYフォルダに入れる
夏はやっぱりそうめん！
材料：そうめん、水菜、玉ねぎ、トマト、めんつゆ、お酢、オリーブオイル、すりゴマ、わさび、刻み海苔
公開：09/06/26   更新：09/06/26   レシピID：849236
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✿すっきり爽やかスムージー＆シェイク✿ MYフォルダに入れる
ひんやりシャリシャリ♡缶詰とサイダーだけのシンプル簡単ドリンク♬♫ミキサーがなくても刻むだけだからとっても簡単です♥
材料：果物の缶詰（みかん）、サイダー、バニラアイスクリーム
公開：09/05/04   更新：09/05/16   レシピID：799159
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✿クリームチーズでマイルドひじきサラダ✿ MYフォルダに入れる
ヘルシーなひじきサラダにクリームチーズをプラスしてカルシウムUP♡栄養満点で低カロリーがうれしい♬
材料：乾燥ひじき、枝豆（冷凍可）、長ネギ、クリームチーズ、海苔、●しらす、●かつおぶし、●白いりゴマ、しょうゆ、わさび
公開：08/07/15   更新：09/03/31   レシピID：611525
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✿たまごとお豆のサラダサンドイッチ✿ MYフォルダに入れる
休日の朝ごはんにササッと作れて栄養もバッチリ♬
材料：サラダにおいしい豆水煮、卵、マヨネーズ、レタス、ハム、食パン、マーガリンorバター
公開：09/03/22   更新：09/03/24   レシピID：766147
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✿栄養満点きんちゃくたまご✪ピリ辛風味✿ MYフォルダに入れる
ピリっと隠し味が効いています❤
材料：油揚げ、卵、牛肉または豚肉、もやし、にら、ごま油、水、だしの素、酒、砂糖、しょう油、みりん、コチュジャン
公開：09/03/08   更新：09/03/08   レシピID：753686
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✿餃子の皮でお好み焼き✿ MYフォルダに入れる
モチモチ感がおいしい❤
材料：豚肉（またはひき肉）、キャベツ、もやし・ニラなど、桜海老・紅しょうがなど、片栗粉、餃子の皮、水、とろけるチーズ、お好み焼きソース、青海苔・鰹節・マヨネーズ
公開：09/01/16   更新：09/01/16   レシピID：713066
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✿鮮やか♥マカロニサラダ✿ MYフォルダに入れる
ピンクと黄色のかわいいサラダで食卓を華やかに❤
材料：マカロニ、卵、おさかなのソーセージ、マヨネーズ
公開：09/01/11   更新：09/01/12   レシピID：711665
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