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いかめし MYフォルダに入れる
イカの胴にもち米を詰めて、お鍋でコトコト煮込むだけですが、駅弁に負けないおいしいいかめしができますよ♪
材料：イカ（胴の長さが１５ｃｍ程度のもの）、もち米、◆水、◆酒、◆砂糖、◆醤油
公開：09/06/08   更新：09/08/26   レシピID：831441
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オクラと長いもの三杯酢ジュレ MYフォルダに入れる
三杯酢をジュレ状にした、夏向きの酢の物です。よく冷やして、プルプルの食感をお楽しみください♪
材料：長いも、オクラ、塩、ムキエビ、酒、●だし、●砂糖、●塩、●醤油、●酢、粉ゼラチン
公開：09/07/09   更新：09/07/15   レシピID：861177
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カレー☆オムライス MYフォルダに入れる
カレー粉で味付けしたご飯と、カレーソースが食欲をそそるオムライスです。ケチャップ味に飽きた方は、ぜひお試しください♪
材料：ご飯、玉ねぎ（中サイズ）、にんじん、ピーマン、ウインナー、塩、こしょう、カレー粉、サラダ油、卵、バター、◆市販のカレールー、◆水
公開：09/05/17   更新：09/06/05   レシピID：809915
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かりかりシラスのせ☆冷ややっこ MYフォルダに入れる
かりかりシラスの食感とごま油の香りがおいしい冷奴です。 すぐできるので、おつまみにどうぞ♪
材料：豆腐、シラス、薬味ねぎ、ごま油、ノンオイルドレッシングｏｒポン酢
公開：09/05/28   更新：09/05/28   レシピID：739627
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トマトの中華風ノンオイルサラダ MYフォルダに入れる
トマト・玉ねぎ・しそを使ったさっぱりノンオイルサラダです。あと一品欲しいときに、パパッと作れますよ♪
材料：トマト、玉ねぎ（中サイズ）、しそ、◆酢、◆しょう油、◆みりん、◆オイスターソース、◆レモン汁、◆豆板醤、◆砂糖、◆こしょう、◆おろしにんにく（お好みで）、◆炒りゴマ
公開：09/05/16   更新：09/05/16   レシピID：809577
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冷やしてつるり☆豚しゃぶサラダ MYフォルダに入れる
片栗粉をつけてゆがいたお肉なので、舌触りがつるりとしています。しっかり冷やして、どーんと盛り付けてお召し上がりください♪
材料：豚しゃぶしゃぶ用肉、片栗粉、大根、◆ポン酢、◆豆板醤（お好みで）、◆おろしにんにく（お好みで）、薬味ねぎ、生野菜（レタス、キャベツ、玉ねぎ、きゅうり、トマト等お好みで）
公開：09/04/23   更新：09/05/14   レシピID：790645
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簡単☆カレーピラフ MYフォルダに入れる
炊飯器に入れるだけの簡単カレーピラフです。お釜にポンポン入れていくだけなので、忙しいときにおすすめです。
材料：お米、ミックスベジタブル、ツナ缶、カレー粉、塩、こしょう、コンソメキューブ、バター
公開：09/03/03   更新：09/04/18   レシピID：749676
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梅干しとシラスの和風チャーハン MYフォルダに入れる
梅干しの酸味でサッパリと食べられるチャーハンです。シラスを加えて和風にしてみました。
材料：ご飯、卵、梅干し、シラス、ねぎ、中華顆粒だし、塩、こしょう、醤油、ラード（サラダ油）
公開：09/04/12   更新：09/04/12   レシピID：781864
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ひじきとレンコンのさっぱりサラダ MYフォルダに入れる
ひじきは下味をつけて食べやすく、レンコンで歯ごたえよく、枝豆＆トマトで彩りをよくしました。
材料：ひじき、●しょうゆ、●酒、れんこん、冷凍枝豆、ミニトマト、ちくわ、ドレッシング、レモン汁、塩
公開：09/03/27   更新：09/04/02   レシピID：770243
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チーズ＆しその包み揚げ MYフォルダに入れる
チーズはこってり、しそはさっぱり、皮はサクサクのおいしいおつまみです。揚げたてをどうぞ♪
材料：春巻きの皮、プロセスチーズ、大葉、小麦粉、水、揚げ油
公開：09/03/15   更新：09/04/02   レシピID：760150
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