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大豆Caごはん MYフォルダに入れる
イソフラボン・カルシウム･繊維たっぷりご飯。切って混ぜて炊くだけ､簡単！
材料：米、ゆで大豆、ごぼう、人参、しいたけ、しらす干し、昆布茶、薄口しょうゆ、酒
公開：05/03/01   更新：05/03/01   レシピID：185440
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ゴーヤ蓮根ピクルス MYフォルダに入れる
暑い夏に、とりあえずある野菜でさっぱり苦いピクルスを作ってみました。
材料：にがうり（ゴーヤ）、れんこん、☆米酢、　さとう、　塩、　出し汁、　赤唐辛子
公開：03/09/02   更新：05/02/27   レシピID：106117
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シルク杏仁豆腐・寒天バージョン MYフォルダに入れる
杏仁豆腐3部作、今度は寒天で。シルクパウダー入り、豆乳で作ってみました。さらっと軽い感じです。
材料：豆乳、植物性ホイップ、水、砂糖、杏仁霜、シルクパウダー、粉寒天、クコのみ、かぼちゃの種
公開：03/11/02   更新：05/02/16   レシピID：114825
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白菜のミルク煮 MYフォルダに入れる
白菜がたくさんあるとき、子どもも喜んで食べる中華風スープです。
材料：白菜、ベーコン、牛乳、小ねぎ、スープの素、塩、こしょう
公開：01/12/04   更新：05/02/15   レシピID：36414
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ごまたま酢ラダ MYフォルダに入れる
おいしい佐賀の玉ねぎ。ごま和えっぽいサラダです。
材料：玉ねぎ、かにかま、きゅうり、すりごま、酢、めんつゆ、さとう、のり、塩
公開：05/02/09   更新：05/02/09   レシピID：181981
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くろまるチー蒸しケーキ MYフォルダに入れる
黒砂糖蒸しケーキクリームチーズ入り、です。ポコンとまあるい形がかわいい！ ふわっふわの秘密は「お酢」。
材料：小麦粉、黒砂糖、重曹、卵、牛乳、酢、はちみつ、サラダ油、クリームチーズ
公開：05/01/24   更新：05/01/24   レシピID：179282
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ごまふきみそ MYフォルダに入れる
春の香りふきのとうの味噌。 ごまの風味でいっそう美味しく。
材料：ふきのとう、みそ、さとう、ごま油、みりん、すりごま
公開：05/01/17   更新：05/01/17   レシピID：178207
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くすくす♪ラーメン MYフォルダに入れる
先日小学生ラーメンコンクールに出品した10歳の次女の作品です。決勝には残れませんでしたが・・・残念！！
材料：インスタントラーメン（塩･とんこつお好みで)、鶏もも肉、玉葱、ピーマン（赤･黄）、なす、あらびきウインナー、カレー粉、バター、パセリ、にんにく、トマト水煮缶（ブロークン）
公開：04/12/15   更新：04/12/15   レシピID：174062
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テンペ。 MYフォルダに入れる
できるんです、 手作りテンペ。
材料：大豆、テンペ菌、片栗粉、酢、菌付け用ビニール袋、パック詰用ビニール袋、温度計、発泡スチロールの箱、ゆたぽん
公開：04/11/14   更新：04/11/14   レシピID：169613
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金さんのキムチ。 MYフォルダに入れる
韓国人のキムさんに習いました。 本格的！なのに浅漬け時間で食べれます。
材料：白菜、大根、にんにく、しょうが、玉葱、りんご、小ねぎ、にら、粗引き唐辛子粉、粉唐辛子、あみづけ、いわしエキス、※白玉粉、　　水、イカ、蛎、白ごま、さとう、出しの素
公開：04/11/13   更新：04/11/13   レシピID：169401
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