tomokoの幸せキッチン |
anaberu727 |
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アスパラガスの蟹あん
安いカニ缶も高級中華の味になる！
材料：ずわい蟹缶、グリーンアスパラガス 、しょうが、ねぎ 、サラダ油、片栗粉、☆ 水、☆ しょうゆ、☆ 酒、★ 塩
公開：08/11/07
更新：08/11/07
レシピID：678143
ヘルシーオータムスープ♪
ハンバーグのタネと残り野菜が、へ～んし～～ん♪
材料：ハンバーグのタネ、にんじん、えのき、しいたけ、しめじ、いんげん、☆コンソメキューブ、☆中華だし、☆酒、☆しょうゆ、☆塩コショウ
公開：08/11/07
更新：08/11/07
レシピID：669007
ふわふわスフレチーズケーキ♪
作ったらすぐ食べたくなっちゃうんです♪
だから・・・。
こんな画像でごめんなさいo(*^▽^*)oあはっ♪
材料：クリームチーズ 、無塩バター 、グラニュー糖 、卵黄 、生クリーム 、薄力粉 、★卵白 、★グラニュー糖
公開：08/08/17
更新：08/11/05
レシピID：628052
秋のキノコ塩焼きそば
キノコは血圧降下、免疫力向上、コレステロールを下げ、便秘解消などいろいろな健康効果があるんですってダイエットにも最高ね♪
材料：中華麺（やきそば麺） 、豚肉、チンゲン菜、にんじん、しめじ、えのき、絹さや、★中華だし、★貝柱スープ（顆粒）、★酒、★塩・こしょう、サラダ油、ネギ油（あれば）
公開：08/09/25
更新：08/11/05
レシピID：652973
初めてでも簡単♪ さばの味噌煮
サバが苦手な私にも美味しく出来ました♪
材料：さば(2枚おろしのもの)、しょうが(スライスして)、赤みそ、ししとう、☆砂糖、☆酒、☆しょうゆ、☆かつおだし
公開：08/10/17
更新：08/11/04
レシピID：665494
ロールキャベツのヘルシートマト煮
ホールトマトを使ってサッパリとした味です♪
材料：キャベツ、◎玉ねぎ(みじん切り)、◎サラダ油、☆合挽き肉、☆卵、☆パン粉、☆塩コショウ、☆ナツメグ、★固形コンソメ、★ローリエ、★トマトホール缶、塩コショウ
公開：08/10/17
更新：08/11/04
レシピID：666215
大根と豚肉の田舎煮
大根に味がしみて笑顔がこぼれます♪
(*^-^*)
材料：大根、豚肩ロース肉(薄切り)、絹さや（彩り）、☆だし汁、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂糖
公開：08/10/22
更新：08/10/22
レシピID：668986
切り昆布とジャコの佃煮
常備菜として作っておくと冷蔵庫で１週間くらいＯＫです。
材料：切り昆布(乾燥) 、 チリメンジャコ 、★酒、★砂糖、★みりん、★しょうゆ
公開：08/10/20
更新：08/10/22
レシピID：668102
レンコンのピリ辛きんぴら
レンコンのシャキシャキした歯ごたえを楽しんで♪
材料：れんこん、赤唐辛子 、サラダ油、白ゴマ、★しょうゆ、★みりん、★砂糖
公開：08/10/17
更新：08/10/17
レシピID：666257