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干物の保存方法 MYフォルダに入れる
¨開き¨をコンパクトに保存する方法です
材料：お魚の開き、ビニール袋　or　ラップ
公開：09/01/21   更新：09/06/07   レシピID：718358
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しゃぶしゃぶ用　¨ごまだれ¨ MYフォルダに入れる
めんつゆ+すりごま＝濃厚ゴマだれ　です。
材料：すりごま、めんつゆ、水、ラー油
公開：09/02/17   更新：09/06/07   レシピID：737707
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まめまめかき揚げ MYフォルダに入れる
カラフルでコロコロかわいい!!　
材料：カレーにおいしい豆水煮、ミックスベジタブル、☆小麦粉、☆片栗粉、☆BP、☆水、☆サラダ油、☆塩
公開：09/03/21   更新：09/06/07   レシピID：765052
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サクサク長いものマリネ MYフォルダに入れる
生のサクサク長いもがおいしい～
材料：長いも、バジルドレッシング
公開：09/04/23   更新：09/06/07   レシピID：790730
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たまねぎ嫌いのカツ丼 MYフォルダに入れる
たまねぎはやわらかめ。甘辛しっかり味のカツ丼です。
材料：カツ、たまねぎ、★ 水、★ 醤油、★ 酒、★ みりん、★ 砂糖、玉子
公開：09/04/29   更新：09/06/07   レシピID：795597
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たけのこの焼き浸し MYフォルダに入れる
サッと焼いてめんつゆに漬け込むだけ♪♪～シンプルおいしい～♪♪
材料：たけのこ、わかめ、★ めんつゆ（３倍）、★ 水
公開：09/05/01   更新：09/06/07   レシピID：797116
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サーモンと温野菜のバジルドレッシング MYフォルダに入れる
リードで温野菜を作って栄養満点＆ノンオイル♪♪♪
材料：サーモン、ブロッコリー、にんじん、れんこん、酢（れんこん用）、トマト、ノンオイル　バジルドレッシング
公開：08/09/13   更新：09/06/07   レシピID：644394
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しゅうまいの酢豚風 MYフォルダに入れる
¨茹でておいた野菜¨と¨しゅうまい¨を炒め合わせます♪ササッとできちゃいます。
材料：しゅうまい(冷凍でもOK）、にんじん、たまねぎ、れんこん、ピーマン、酢（れんこん用）、★ケチャップ、★砂糖、★しょうゆ、★酢
公開：08/09/11   更新：09/06/07   レシピID：643035
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¨ほんだし¨で漬物 MYフォルダに入れる
ほんのり風味がついて、とってもおいしい漬物です。
材料：かぶ、塩、ほんだし
公開：09/05/04   更新：09/06/07   レシピID：799447
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なすの味噌炒め MYフォルダに入れる
しっかり味のみそ炒めです。
材料：米ナス、にんじん、たまねぎ、ピーマン、ちくわ、ごま油、★　味噌、★　酒、★　水、★　砂糖、★　醤油
公開：08/10/03   更新：09/06/07   レシピID：658500
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