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レンジでとろぉ～り☆★パンでグラタン★☆ MYフォルダに入れる
小腹がすいたらすぐ作れる♪短時間でおなか満足なうれしいグラタンです(・∀・)
材料：小麦粉、バターorマーガリン、牛乳、食パン、チーズorマヨネーズ
公開：08/09/29   更新：09/11/08   レシピID：655930
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レンジで☆★おからのぬれもち風★☆ MYフォルダに入れる
まるでぬれ餅？！しょうゆ味の、もちもちおからです。(☆^∀^)
材料：おから、醤油、砂糖、酒、片栗粉
公開：08/09/23   更新：09/08/21   レシピID：651576
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レンジでモﾁモﾁ♪おからで磯部もち★☆ MYフォルダに入れる
ヘルシー＆低カロリーなのにおいしぃっ☆本当のおもちに負けないくらいの味です♪ヽ(^◇^◎)/
材料：おから、片栗粉、醤油、酒、海苔
公開：08/09/25   更新：09/08/21   レシピID：653147
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簡単しっとり♪かぼちゃケーキ☆★ MYフォルダに入れる
混ぜて焼くだけ♪きめ細やかでしっとりした生地に仕上がりますよ●･´艸｀･)
材料：かぼちゃ、ホットケーキミックス、マーガリン(溶かしておく)、卵、牛乳、砂糖
公開：08/10/25   更新：09/08/21   レシピID：670705
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ﾓﾁﾓﾁ♪おからホットケェキ♪食物繊維☆ MYフォルダに入れる
ヘルシーでおぃしい♪繊維もたっぷりなモチモチのホットケーキです☆おやつや朝食にどうぞ♪ダイエット中の方にも♪(^u^*)
材料：ホットケーキMIX、おから、牛乳、卵
公開：08/12/26   更新：08/12/26   レシピID：705131
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ふわっとろぉ♪卵とチーズのリゾット♪ MYフォルダに入れる
卵がふわっ　チーズとクリームでとろっ　幸せなリゾットです♪S&Bシチューハーフを使っておいしくカロリーオフ☆(o･ω･)
材料：S&B シチューハーフ　クリーム、ご飯、卵、たまねぎ、バター、溶けるチーズ(ミックスチーズ)、水、塩・コショウ
公開：08/11/20   更新：08/11/20   レシピID：686005
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超簡単♪ふんわりココアケーキ♪ MYフォルダに入れる
混ぜるだけ♪分量も覚えやすくて、ササっとすぐに作れます。やさしい味のココアケーキです(ノo･ω･)ノ*;'
材料：ホットケーキMIX、砂糖、サラダ油、牛乳、卵、ココア
公開：08/11/16   更新：08/11/16   レシピID：683439
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白菜がウマっ☆★キムチ風炒め煮 MYフォルダに入れる
シンプルだけど、ウマィ！ピリ辛が食欲そそる、簡単メニュー☆たっぷり食べて、体をあたためよう♪(´∇｀*)
材料：白菜、塩、キムチの素
公開：08/11/02   更新：08/11/02   レシピID：675256
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食欲そそるピリ辛☆ホットもやし☆ MYフォルダに入れる
ヘルシーで満足感も十分！ピリッと辛くて、いくらでもいけちゃいそうです♪(´∀`。)低カロリーでダイエット中の方にも。。。
材料：もやし、塩、キムチの素
公開：08/11/02   更新：08/11/02   レシピID：675174
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溶かすだけ☆★即席ミルクスープ★☆ MYフォルダに入れる
お湯を注いで混ぜるだけ♪おうちにあるものですぐできます☆小腹が空いたときにどうぞ(ノo･u･)ノ*;'
材料：粉ミルク、砂糖、洋風だしのもと、お湯
公開：08/10/20   更新：08/10/21   レシピID：667880
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