文字サイズ:
小
中
大
印刷する
トースターでヘルシー!簡単みそチキン♡
by ☆Kira☆Kira
チキン南蛮のあまりから、もう一品♪ まいるどぉ~な味噌味がくせになりましたぁ(*^_^*)油をつかわないからヘルシー♡
コツ、ポイント
卵液があまるようなら…という前提で書きました♪トースターで焼くときは、様子をみながら! オーブンでもできました♪
材料
(余ったこと前提で…)
鶏肉(今回はもも肉仕様)
150g
チキン南蛮で使って余った卵液
大さじ1
味噌
小さじ1強
砂糖
小さじ1強
このレシピの生い立ち
チキン南蛮食べたくて作ったら、卵液だけのこるから…ちょっとアレンジしてみました(#^.^#)
1.
チキン南蛮をするとあまる卵液♪ここに、味噌、砂糖を入れ、よくまぜる!!
2.
鶏肉をよく混ぜた味噌液につける。 全体によくからめていく。
3.
アルミホイルにならべ、トースターで、片面5分から10分。様子を見ながら♪
4.
まだあまるようなら、お肉の上にのせてさらにトースターで2~3分♪濃厚な味です!
https://cookpad.com/recipe/1056747
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.