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癒しでヘルシー☆豆乳ココア
by じゃいみね
産後四か月の私。ダイエットしたい。 でも、おなかがすくし、癒し時間も必要。 ヘルシーでおなかにたまるココアを作りました♪
コツ、ポイント
写真は、リッチにするために、生クリームをホイップして、ココアパウダーを添えてみました♪ 粉砂糖は、とけやすいし、甘い物になじみやすい味なのでおすすめです。 ない場合は、普通のお砂糖でもいいです。味見をして分量を調整してください。
材料
(1人分)
ココアパウダー
小さじ1
粉砂糖
小さじ2
豆乳
140ml
生クリーム
お好みで
このレシピの生い立ち
豆乳が大好きな私。 豆乳とココアパウダーがあったので、 子育ての合間にココアを作って見ました♪
1.
手鍋に、ココアパウダーと粉砂糖をいれる。
2.
140ml計量した豆乳から大さじ1すくって、手鍋にいれて、ココアパウダーと粉砂糖をよくのばす。
3.
ココアパウダーと粉砂糖がよくのびたら、豆乳を全部入れて、弱火にかける。 泡立て器があれば、混ぜながら火にかける。
4.
お鍋のふちに、プチプチ泡がでて、湯気が出てきたら、コップにそそいで召し上がれ♪
https://cookpad.com/recipe/1059336
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