さっぱり和風チャーハン(^_^)ポン酢と油で、ジャコのカルシウム吸収率を高めましょう♪
このレシピの生い立ち
ポン酢好きな人のためのレシピを考えました~。
1.
・ネギは5mm程の小口切り
・レタスは小さくちぎる
・ごはんに卵を入れてかき混ぜておく
2.
フライパンに油 大2をひき、ネギ⇒じゃこ⇒レタスの順に入れて炒める。
3.
全体に油がまわったら、外側からポン酢を流し入れて軽くなじませる。
⇒すぐに①のごはん+卵を投入。
4.
程よく炒めたら完成!
※このままでもいいけれど、トッピングにマヨネーズ・ごま・のりをかけても美味しいです♪
https://cookpad.com/recipe/1061935
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.