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玉葱代用!ツナとトマトのクリームパスタ
by Ma☆Yo
検索ランクトップ10入り☆ひき肉の代わりに玉葱をみじん切りにしてカロリーOffッ!!チーズと牛乳でコクを出しました☆
コツ、ポイント
お好みでナスや他の野菜を入れても美味しいです!とろけるチーズの代わりにパルメザンチーズでも☆
材料
(2)
■
A)
玉葱(みじん切り)
1/2
シーチキン
1缶
しめじ(エノキなど)
1房
ホールトマト
1缶
ニンニク(みじん切り)
お好みの量
■
オリーブオイル
■
B)
水
100cc
コンソメ
1粒
牛乳
お好みで
■
塩・コショー(少々)
■
c)
とろけるチーズ
1、2枚
バジル
お好みで
このレシピの生い立ち
学校の実習のテストで作りました!! テーマは旬の野菜☆ あの時は夏だったのでナスを入れました☆
1.
まず、パスタを茹でてざるに上げておく。
2.
フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ火にかけて、香りがたってきたらAの材料を炒める。
3.
火が通ったら、Bを加えひと煮立ちさせ、塩・コショーで味を調える。
4.
最後にフライパンにパスタを加え、チーズを加えて和え、チーズが溶けて具材と絡んだら乾燥バジルをかけて…完成ッ!!
https://cookpad.com/recipe/1066000
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