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☆Caたっぷり☆ちくわおにぎり①☆
by ナナプー
おにぎりでCaたっぷり摂っちゃいましょう♥
コツ、ポイント
材料は一応分量を書きましたが…お好みで増やしたり減らしたりしてくださいね☆ おすすめは…大葉、胡麻た~~っぷりです♫ ・握る時はラップを使うとちくわがポロポロ落ちるのを防げますよ♡
材料
(2個分)
ご飯
お茶碗1杯分
ちりめんじゃこ
大さじ1
ちくわ
1/2~1本
大葉
2~3枚
炒り胡麻
適量
(お塩)
(味をみて適量)
このレシピの生い立ち
おチビの好きなものを一気に食べさせる為に(笑)
1.
ちくわは細かく切る。大葉は千切りにする。
2.
温かいご飯に材料を全部入れ混ぜる。 (味見して塩分が足りなければお塩を足してください)
3.
普段のおにぎりと同じように握れば完成!
https://cookpad.com/recipe/1067058
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