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簡単手づかみごはん★お出かけにも★
by ★るうまま★
離乳食後期~のお子様に散らかりにくい手づかみゴハン! なんでも混ぜて栄養満点! 外出の時にも便利です!
コツ、ポイント
写真は鰹節とブロッコリー入りです。 なんでも混ぜられるのでとても便利です!
材料
★ごはん(硬さ、量はお子様に合わせて)
茶碗半分くらい)
★たまご
半分くらい
■
以上★が基本材料、以下、具はお好みで
しょうゆ
ごく少々(具によってはなしでも)
ツナ、ひき肉、かつおぶし、しらす等々
お子様にあわせて
ニンジン、ほうれん草等々野菜も
お子様にあわせて
このレシピの生い立ち
娘が手づかみ食べ真っ最中なので簡単に、散らかりにくいゴハンを考えました。お出かけの時は野菜、たんぱく質など混ぜてこれだけでOK!アレンジ自在です゚+.(´∀`*).+゚.
1.
ごはんにたまご、具、調味料などすべて混ぜる。
2.
フライパンで1口サイズに両面焼く。(うちはごま油で焼きましたがお好みで)
https://cookpad.com/recipe/1067546
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